Медики предупреждают, что несмотря на кажущуюся легкость, сидр — это «сахарная бомба». Его избыточное употребление грозит ожирением ...

Диетологи объясняют, почему витамин D важен для нашего здоровья, и делятся советами, какие продукты добавить в рацион, чтобы избежать дефицита.
...

Забудьте о традиционных средствах. Индийские ученые разработали коктейль на основе груши, лайма и кокоса, который помогает справиться с похмельем.

Кардиологи рассказали о простых способах укрепить сердце. Узнайте, как силовые тренировки могут снизить риск инфаркта на 70%.

 ...

Ученые доказали, что гибкий подход к питанию эффективнее. Результаты исследования о том, как смена диеты помогает похудеть.

 ...

Замените привычные сладости на один банан в 11 утра и получите мощный заряд пользы для вашего сердца и сосудов.

 ...

Некоторые продукты могут быть токсичными, если есть их сырыми. Эксперты дали список из 8 наименований, которые требуют термической обработки.

Узнайте, как стресс вредит кишечнику и как продукты, богатые клетчаткой, могут помочь восстановить его здоровье и снизить тревожность.
 ...

Наше зрение напрямую зависит от питания. Разбираемся, какие витамины и минералы необходимы глазам и в каких продуктах они содержатся.

&nb...

Утро — ключ к стройности! Эти 5 простых ритуалов помогут вам сбросить вес и запустить процесс похудения.

 ...

Не знаете, какой протеиновый коктейль выбрать? Диетологи раскрывают 6 главных секретов, которые помогут вам найти идеальный продукт.

&nbs...

Новое исследование выявило гормон амилин, который может стать основой для нового поколения препаратов для похудения, намного более эффективных.
...

Некоторые виды йогуртов, вопреки мнению, могут быть опасны для здоровья. Узнайте, как они влияют на уровень сахара в крови....

Боретесь с кашлем у ребенка? Этот простой домашний рецепт поможет смягчить симптомы и облегчить дыхание.

 ...

Узнайте, как ваше ежедневное питание влияет на состояние сосудов. Какие продукты вредят, а какие помогают сохранить их здоровье.

 ...