Связь мозга и кишечника (ось «мозг-кишечник») означает, что стресс прямо влияет на пищеварение. Узнайте, как эмоциональное напряжение може...

Успех сна напрямую связан с выработкой мелатонина. Узнайте, как ваш естественный биологический цикл диктует лучшее время для начала сна и почему важно...

Мета-анализ 9 исследований показал, что экстракт чеснока начинает снижать глюкозу через 7–14 дней, а максимальный эффект достигается через 24 не...

В последние годы все больше людей стали задумываться о том, как питание влияет на здоровье и самочувствие....

Фармацевт Хуссейн Абдех рекомендует принимать душ не более 10 минут и использовать прохладную воду для защиты кожи от сухости и укрепления иммунитета....

Ученые: многие чистят зубы всего 45 секунд, что недостаточно. Паста не влияет на эффективность удаления налета за 60 секунд. Клинический минимум &mdas...

Виразкова хвороба шлунка — це хронічне захворювання, при якому на слизовій оболонці шлунка утворюються дефекти у вигляді виразок....

Степпер - что это такое, какие бываю, как выбрать, как тренироваться. А так же, где выгодно купить качественный степпер или другой кардиотренажер....

Все самое интересное и важное о беговых дорожках. Какие бывают, как выбрать, как тренароваться и где выгодно купить дорожку для бега или ходьбы....

Секрет борьбы с депрессией в кишечнике: ферментированные продукты (йогурт, квашеная капуста) улучшают микробиом и влияют на выработку серотонина....

Новое исследование: дети на нежирном молоке получают меньше калорий из него, но компенсируют их другой пищей. Калорийность в обеих группах одинакова....

Добавленный сахар — это пустые калории без питательных веществ (витаминов, клетчатки). Как этот продукт мешает организму работать и приводит к р...

Обзор нетипичных симптомов тромбоза: сильные, не проходящие боли в животе, необъяснимая потеря веса и появление петехий/синяков на теле....

Дисфункция щитовидной железы истощает запас стволовых клеток волосяных фолликулов, что приводит к преждевременной потере цвета. Обзор признаков и лече...

Грецкие орехи — сильный аллерген, который может обострить хронические кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Второй побочный эффект &md...