Представьте: утро, вы пьете привычный чай, но вместо бодрости чувствуете тяжесть в животе. Знакомо? Каждый третий житель Читы хотя бы раз в месяц стал...
Откладываете дела на потом? Рассказываем о реальных физиологических причинах прокрастинации в мозге и делимся простыми шагами для возвращения контроля...
Эмоции заразительны на физическом уровне. Рассказываем о психофизиологии зеркальных нейронов и простых способах защитить свой мозг от чужой тревоги....
Любимый цвет может измениться из-за усталости. Рассказываем о нейропсихологии цветового теста и о том, как отвержение синего цвета выдает глубокий стр...
Заедаете стресс на автомате? Рассказываем, как устроена физиология пищевых привычек и как с помощью простых техник перевести мозг в осознанный ручной ...
Вы снова не спали ночь. Малыш плачет, поджимает ножки, срыгивает после каждого кормления. Вы пытаетесь успокоить его, носите столбиком, меняете смеси,...
Мозг требует паузы! Рассказываем, почему тишина — это не пустота, а необходимое условие для роста новых клеток и как «выключить» мир, чтобы включить с...
Нет времени на спортзал? Рассказываем, как всего 7 минут правильных движений утром способны «перепрошить» ваш обмен веществ и заставить гены работать ...
Вы видите не то, что есть на самом деле! Рассказываем, как мозг обманывает нас, создавая картинку реальности, и как помочь глазам выжить в мире плоски...
Лень — это просто слабая доминанта! Рассказываем, как перепрограммировать мозг, чтобы он сам стремился к выполнению ваших задач, игнорируя отвлекающие...
