Диетологи указывают на важную роль хурмы в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, как клетчатка и антиоксиданты очищают кровь....
Хотите похудеть, не теряя энергию? Диетологи объяснили, почему сложные углеводы в гречке обеспечивают длительное насыщение и разгоняют метаболизм....
Узнайте, как какао влияет на артериальное давление и эластичность сосудов. Научный взгляд на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний....
Узнайте, как обычная порция лосося может предотвратить скачки сахара в крови и защитить сосуды. Советы по выбору и приготовлению рыбы от нутрициологов...
Разбираем связь между головными болями, усталостью и состоянием вашей сердечно-сосудистой системы. Когда обычный дискомфорт становится опасным симптом...
Разбираем данные последних исследований о том, как запустить процесс похудения, не меняя кардинально свой рацион и не посещая фитнес-центры....
Диетологи объяснили, почему белок должен быть в каждом приеме пищи. Узнайте, как распределение протеина влияет на метаболизм и предотвращает потерю мы...
Рассказываем о малоинвазивных методах лечения фиброаденомы: вакуумная аспирация, лазер и криодеструкция. Как избавиться от опухоли безопасно....
Работа требует максимальной концентрации? Разбираемся, как бананы, темный шоколад и зеленый чай помогают оставаться в тонусе без вреда для здоровья....
Авиаперелет – один из наиболее комфортных способов преодоления значительных расстояний. Этот вариант подходит не только здоровым, но и маломобил...
Диетолог разбирает химический состав привычных нам продуктов и доказывает, что семена льна, гречка и черная смородина — это настоящие суперфуды ...
Имбирь может быть не только лекарством, но и ядом. Разбираем противопоказания 2026 года: от гастрита до приема специфических лекарств....
В 2026 году ученые выявили биохимическую связь между хронической болью и психическими расстройствами. Разбираемся, почему депрессия и мигрень — ...
Не ждите первых признаков забывчивости. Рассказываем, как правильный контроль давления сегодня поможет избежать диагноза «слабоумие» через...
Капуста невероятно полезна для здоровья, но бесполезна для коррекции фигуры. Разбираем состав овоща и объясняем, почему «капустная диета» ...
