Все самое интересное и важное о беговых дорожках. Какие бывают, как выбрать, как тренароваться и где выгодно купить дорожку для бега или ходьбы....

Секрет борьбы с депрессией в кишечнике: ферментированные продукты (йогурт, квашеная капуста) улучшают микробиом и влияют на выработку серотонина....

Новое исследование: дети на нежирном молоке получают меньше калорий из него, но компенсируют их другой пищей. Калорийность в обеих группах одинакова....

Добавленный сахар — это пустые калории без питательных веществ (витаминов, клетчатки). Как этот продукт мешает организму работать и приводит к р...

Обзор нетипичных симптомов тромбоза: сильные, не проходящие боли в животе, необъяснимая потеря веса и появление петехий/синяков на теле....

Дисфункция щитовидной железы истощает запас стволовых клеток волосяных фолликулов, что приводит к преждевременной потере цвета. Обзор признаков и лече...

Грецкие орехи — сильный аллерген, который может обострить хронические кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Второй побочный эффект &md...

Избыточный сон (более 9 часов) может быть следствием психических нарушений. Врачи связывают его с депрессией, которая проявляется постоянной грустью, ...

Оптические линзы для зрения освобождают от очков — узнайте о преимуществах разных режимов замены, материалах и уходе за линзами от Luxoptica....

Эксперт объясняет, что за прыщами на подбородке часто скрывается трение от маски и гормональные сбои. Рекомендации по уходу и питанию....

Ученые подтвердили: для долголетия критически важны постоянное движение и умеренность в питании. Секреты «Голубых зон» для здорового старе...

Обзор причин, по которым возникает дефицит, включая не только диету, но и проблемы с усвоением (атрофический гастрит, пожилой возраст) и прием лекарст...

Объяснение связи между питанием и иммунитетом через микробиом кишечника. Почему высокообработанные продукты и соль критически вредят этой системе....

Уникальный эффект чая объясняется совместным действием двух компонентов: кофеина (для бдительности) и L-теанина (для снижения стресса и повышения вним...

Неосторожное использование ватных палочек — частая причина травм слухового прохода, повреждения барабанной перепонки и занесения инфекции....