Сегодня самая мощная в году магнитная буря

Усиление солнечной активности в конце сентября, о котором специалисты предупреждали заранее, как о самой мощной в этом году магнитной буре, достигнет своего пика в воскресенье, 27 сентября.

Эксперты утверждают, что некоторые люди, чутко реагирующие на такие явления, будут чувствовать недомогание и днем позже, передает Апостроф.

Во время магнитной бури может чувствоваться сонливость, головные боли, раздражение, снижение концентрации, скачки давления и другие неприятные состояния.

Неблагоприятно действует на организм человека скачок атмосферного давления, который происходит в период магнитных бурь. При сильных колебаниях проблемы со здоровьем могут чувствовать даже здоровые люди.

Чтобы избежать неприятных последствий специалисты советуют:

• укреплять сосуды и заниматься спортом;
• соблюдать правильный режим сна и отдыха.
• минимизировать соль в рационе и отказаться от вредных привычек, в частности от курения;
• контролировать тепловой режим организма, не допуская резких перепадов;
• насытить организм витаминами;
• соблюдать душевное равновесие.

Депрессия, пессимизм, отсутствие радости и впечатлений ведут к усилению метеочувствительности. В опасные дни стоит окружить себя приятными вещами и людьми, чтобы снизить риск.