Экстремальные диеты и Clostridioides difficile: как похудение приводит к колиту

Желание быстро сбросить вес часто толкает людей на применение экстремальных низкокалорийных диет. Однако, как показало новое исследование, такой подход может иметь серьезные и долгосрочные последствия для здоровья пищеварительной системы. Главный риск заключается не только в недополучении питательных веществ, но и в прямом негативном влиянии на состав микрофлоры кишечника, что может стать причиной хронических заболеваний.

Исследование на пожилых женщинах

Ученые привлекли к исследованию 80 пожилых женщин, страдающих от избыточного веса или ожирения. Основная группа испытуемых, находясь под медицинским наблюдением, придерживалась жидкой диеты, которая не превышала 800 калорий в день. Этот режим соблюдался на протяжении 16 недель. До и после эксперимента у всех участниц был взят анализ кишечного микробиома. Результаты оказались тревожными:

1. Бактерии в кишечнике адаптировались к дефициту калорий, начиная поглощать больше сахаров.
2. Произошел критический дисбаланс микрофлоры.
3. Было зафиксировано увеличение популяции вредных бактерий Clostridioides difficile.

Риск перехода в хроническую форму

Именно избыток бактерий Clostridioides difficile является прямой угрозой. Эти бактерии известны тем, что способны вызывать тяжелую диарею и колит. Ученые предупреждают, что в условиях длительного дисбаланса, вызванного строгими диетами, данные заболевания могут перейти в хроническую форму. Это означает, что даже при регулярном лечении избавиться от них будет крайне сложно. Таким образом, польза от быстрого похудения может быть перечеркнута серьезными и продолжительными проблемами со здоровьем кишечника.