Регулярные прогулки в парке могут помочь отказаться от лекарства

Новое исследование прогулок
Чтобы найти эту связь, ученые проанализировали ответы 16 000 случайно избранных жителей Хельсинки, Эспоо и Вантаа – трех городов, составляющих крупнейшую городскую агломерацию Финляндии.

Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на открытом воздухе в парках и лесах.

Пребывание на природе лечит
Оказалось, что гуляющие среди деревьев три – четыре раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% – лекарствами против кровяного давления и на 26% – от астмы.

Скопление научных данных подтверждает пользу для здоровья от воздействия природы. Увеличение количества зеленых насаждений может быть одним из способов улучшить жизнь в городах. – отметили исследователи.

Полученные результаты также соотносятся с растущим количеством доказательств, что отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с рядом проблем со здоровьем.