Зимняя еда в холодное время года с совершенно несправедливо обижена в кулинарной литературе, в то время как сотни книг восхваляют прелести весенней ил...

Содержащийся в нем крахмал не переваривается в кишечнике....

Из молодых кабачков можно делать и горячие, и холодные супы. Они получаются очень нежными и вкусными и не требуют особых добавок, кроме картофеля и лу...

 Очень полезным будет напиток из мёда и лимона - эти компоненты поистине обладают волшебными свойствами. Они принимают участие не только в процес...

На 100 г - 245 ккал...

Горбуша – полезная, вкусная, бюджетная красная рыба по сравнению с другими породами. Она идеальна для регулярного употребления рыбных блюд и под...

Для того чтобы приготовить курицу целиком, подойдёт и цыплёнок весом 450 г, и огромная птица весом 2.7 кг. На одну порцию достаточно 450 г курицы. А ц...

 Острый салат из моркови...

Эта инжирная паста способна заменить любой вкуснейший и вреднейший жирный десерт без вреда для фигуры....

Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем....

Полезный витаминный десерт...

Я пробовала очень много рецептов,и делюсь своим самым любимым....

1. Белки, содержащиеся в яйце, являются более ценными, чем белки, содержащиеся в говядине и молоке. Благодаря высокому содержанию полноценных белков, ...

Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 г...