Запеканка из брокколи с сыром

14.06.2021 114 0.0 0
Запеканка из брокколи с сыром
К тому же, в состав брокколи входят фитонциды — лучшее антивирусное средство, в преддверии холодов и зимних морозов не забудьте поддержать организм ребенка, благодаря этим веществам он не подцепит грипп, а если и заразится, болезнь будет протекать намного легче. Итак, как же приготовить запеканку из брокколи с сыром?

Ингредиенты: 

  • 400 г брокколи
  • 3 куриных яйца
  • 100 мл молока
  • 3 ст. л муки, 
  • 150 г твёрдого сыра
  • щепотка соли.

Способ приготовления:

  • Тщательно моем брокколи, разделяем на соцветия и выкладываем в форму для запекания.
  • Натираем сыр на крупной терке.
  • Заливку готовим отдельно. Яйца взбиваем, добавляем молоко и муку, а также половину натертого сыра, солим. 
  • Яично-молочной смесью заливаем брокколи. Оставшимся сыром посыпаем сверху.
  • Отправляем в духовку на 30 минут и запекаем при температуре 200 °С. Сыр придает блюду нежный сливочный вкус и превосходно сочетается с брокколи.
Уверены, попробовав запеканку, ваш ребенок навсегда полюбит брокколи. Приятного аппетита
Аватар evgeniakrichfalyvshi Евгения Кричфалувши / evgeniakrichfalyvshi
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: