Опасные витамины: как поливитамины могут навредить здоровью?

Многие из нас привыкли считать поливитамины безопасным способом улучшить свое здоровье. Однако недавнее исследование, проведенное учеными, ставит эту уверенность под сомнение. Оно выявило неожиданную связь между регулярным приемом мультивитаминных комплексов и повышенным риском развития некоторых онкологических заболеваний. Это открытие заставляет пересмотреть подход к приему витаминов.

Риски для мужчин и женщин

Согласно результатам, у мужчин, которые ежедневно принимали поливитамины, был обнаружен повышенный риск развития рака предстательной железы и лейкемии. У женщин, которые принимали более одного комплекса в день, была установлена связь с риском развития рака ротоглотки. Также было отмечено, что прием поливитаминов связан с повышенным риском рака толстой кишки у обоих полов.

Мнение нутрициолога

Нутрициолог, комментируя данное исследование, подчеркнул, что эффективность поливитаминов в предотвращении рака остается неясной. Он также добавил, что на сегодняшний день «нет надежных доказательств того, что какие-либо пищевые добавки могут помочь предотвратить рак». Это исследование подчеркивает, что наилучший способ получать витамины — это сбалансированное питание.

Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не стоит полагаться на витамины как на замену полноценному рациону.