Как защитить организм от рака – ученые раскрыли простой способ
Новое исследование, проведенное в Комплексном онкологическом центре имени Йонссона при Калифорнийском университете, выявило простой и доступный способ снизить риск развития рака простаты. Ученые установили, что диета с низким содержанием омега-6 жирных кислот и высоким содержанием омега-3, дополненная капсулами рыбьего жира, может замедлить рост раковых клеток у мужчин, находящихся под активным наблюдением.
Исследование, опубликованное в "Journal of Clinical Oncology", включало 100 мужчин с низким или промежуточным риском рака простаты. Участников разделили на две группы: одна придерживалась обычного рациона, другая — экспериментальной диеты, включающей сокращение потребления обработанных продуктов с омега-6 и увеличение продуктов, богатых омега-3, таких как жирная рыба, грецкие орехи и льняное семя.
Результаты оказались впечатляющими: у мужчин из экспериментальной группы уровень индекса Ki-67, маркера роста раковых клеток, снизился на 15%. В то же время в контрольной группе этот показатель вырос на 24%.
«Наши выводы подчеркивают, что простая корректировка рациона может замедлить рост рака и отсрочить необходимость более агрессивных методов лечения, таких как операция или облучение», — заявил доктор Уильям Аронсон, ведущий автор исследования и профессор урологии.
Несмотря на многообещающие результаты, ученые отмечают, что необходимо провести более масштабные исследования, чтобы подтвердить долгосрочную эффективность такого подхода.
Рак простаты — один из самых распространенных видов рака среди мужчин. Статистика показывает, что около 50% пациентов, изначально выбравших активное наблюдение, в течение пяти лет переходят на более агрессивные методы лечения. Это подчеркивает важность профилактических мер, таких как изменения в питании.
Омега-3 жирные кислоты давно известны своими полезными свойствами, включая снижение воспаления и улучшение сердечно-сосудистого здоровья. Теперь добавилось и их возможное влияние на замедление прогрессирования рака.
Ученые подчеркивают, что сбалансированное питание, включая продукты, богатые омега-3, может стать эффективным инструментом в борьбе с этим заболеванием. Такой подход не только доступен, но и имеет широкий спектр других положительных эффектов для здоровья.
