Как мужчине пережить сексуализированное насилие

Насколько распространено насилие над мужчинами

В США 1 из 38 мужчин становится жертвой изнасилования. Но есть и другие насильственные действия сексуального характера – с которыми сталкивается каждый четвертый человек.

Также на тему Матриархат и несправедливость: почему мужчины в Украине молчат о насилии

Последствия для потерпевшего от сексуализированного насилия могут быть разными, но бесследно это точно не пройдет. Дополнительную проблему создает табуированность темы в обществе и маскулинные установки, которые не дают мужчинам говорить о своем негативном опыте.

Сексуализированное насилие часто начинается в детстве: от 14 до 18% мальчиков имеют такой опыт. Молодые люди тоже в зоне риска – у большинства первое столкновение с сексуальным насилием происходит до 25 лет.

Последствия сексуального насилия над мужчинами

Последствия для детей и взрослых могут быть разными. Взрослые мужчины, пережившие насилие, часто испытывают стыд и сомнения в своем мужестве из-за того, что не смогли противостоять насильнику. Дополнительной причиной сложных эмоций может стать эрекция или эякуляция во время акта насилия. Поскольку о насилии в отношении мужчин мало говорят, пострадавшие часто не понимают, что это физиологическая реакция, которая никак не оправдывает насилие и не говорит о том, что потерпевший хотел или получил удовольствие.

Мужчины, перенесшие насилие в детстве, могут ощущать последствия этого и во взрослой жизни:

• тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, флешбеки;
• сомнения в собственной сексуальной ориентации;
• чувство утраты контроля над своим телом;
• расстройства пищевого поведения;
• недоверие к миру и ощущение отсутствия будущего;
• отказ от отношений или дружбы и повышенное чувство одиночества, изоляции;
• невозможность расслабиться и сложности со сном;
• чувство вины или стыда из-за того, что не смог остановить приступ, особенно если была эрекция или эякуляция;
• страх говорить о случившемся из-за страха осуждения или недоверия.

Как побороть последствия насилия

Если человек пострадал от сексуализированного насилия, в первую очередь следует признать, что в этом нет вины потерпевшего. Причем это касается любых видов насилия: неважно, использовал ли автор насилия физическое принуждение или угрозы и эмоциональные манипуляции. Насилие чаще всего совершают близкие люди, и пострадавший может не сразу понять, что происходит.

Сексуализированное насилие – это любые виды сексуального контакта без согласия. К примеру, такие действия :

• пенетрационный секс – анальный или оральный;
• прикосновение к гениталиям;
• прямой телесный контакт, такой как интимное прикосновение или мастурбация;
• принуждение к просмотру порно или других сексуальных действий.

Если вы пережили такое в детстве или во взрослом возрасте, важно знать, что вы не одиноки. Мужчинам нужна такая же помощь, как и другим жертвам сексуального насилия: поговорить о своем опыте в безопасной обстановке, понять и принять свои чувства, определить на ком лежит ответственность.