Как быстро избавиться от головной боли - проверенный способ назвал врач

Этот простой метод поможет быстро облегчить болевые ощущения.

Головная боль или мигрень – это состояние, которое мешает полноценной жизни и выполнению привычных дел. Однако есть простой способ облегчить это состояние.

О нем рассказывает  TikTok врача Джейсона Сингха.

Спонсорский контент

Как быстро снять головную боль?

В своем видео, которое собрало более 8,1 миллиона просмотров и свыше 635 000 лайков, доктор Сингх предложил использовать всего два полотенца. Одно нужно намочить холодной водой, а другое — горячей. Оба полотенца следует тщательно отжать, затем приложить холодное к лбу, а горячее — к шее. Горячее полотенце улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы.

Такое сочетание температур помогает уменьшить воспаление и успокаивает кровеносные сосуды. Держите полотенца на местах в течение пяти-семи минут, и вы заметите, как боль начинает отступать.

Виды головной боли

Различают два основных типа головной боли: первичная и вторичная.

Первичная головная боль не является симптомом другого заболевания и включает:

• Мигрень: Характеризуется интенсивной, пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы. Может сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету или звуку.
• Тензионная головная боль: Ощущается как сжатие или давление вокруг головы, нередко сопровождаемое напряжением мышц шеи и плеч.

Вторичная головная боль - тип головной боли возникает как следствие другого заболевания или состояния.

• Синусовая головная боль: Обусловлена воспалением синусов, часто сопровождается заложенностью носа и выделениями из него.
• Головная боль при гипертензии: Возникает на фоне повышенного давления, часто сопровождается головокружением и усталостью.
• Травматическая головная боль: Может быть результатом травмы головы, таких как сотрясение или ушиб.