Что делать если слоятся ногти?

Ломающиеся ногти – это проблема многих женщин. Как правило, это свидетельствует о недостатке в организме витаминов и микроэлементов. Часто  слоятся ногти и потому, что женские руки часто страдают от современных моющих средств.

Для того чтобы укрепить свои ногти, ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витаминов А и Д, белка и кальция: сливочного масла, мяса, рыбы, творога, молока, кефира, сметаны. Если слоятся ногти, то употребление этих продуктов во многом поможет, принеся пользу организму.

Плохие ногти объясняются и дефицитом магния. А при пользовании моющими и чистящими средствами, стиральными порошками не забывайте надевать на руки резиновые перчатки. К сожалению, на некоторое время вам придется отказаться от лака для ногтей и от жидкости для его снятия, так как они сильно обезвоживают ногти.

Если слоятся ногти и вы задаетесь вопросом “что делать?”, то ванночка для ногтей вам поможет в решении этой проблемы. Немного подогрейте любое растительное масло (лучше оливковое), добавьте несколько капель йода и подержите руки в такой ванночке 15 мин.

Кроме того, действенным средством для укрепления ломких ногтей является морская вода. Купите морскую соль и несколько раз в год, курсами, ежедневно в течение месяца по 10 мин делайте соляные ванночки.