6 полезных процедур для красоты и здоровья, рекомендованных экспертами
Недавно мы писали о процедурах, которые не стоит делать. Вполне логично, что вы стали спрашивать, а что же делать, какие процедуры полезны? Выполняем ваши пожелания и рекомендуем то, что советуют врачи, косметологи и что практикуем мы сами.Итак, вперед за красотой и пользой!
Массаж — король полезности
Здесь будет целый блок, посвященный массажу. Ведь ни одна часть вашего тела не должна быть лишена этого удовольствия. А о пользе мы расскажем ниже.
Антицеллюлитный массаж — врачи говорят, что это единственный действенный способ избавиться от целлюлита. Ничто другое не поможет: ни маски, ни компрессы, ни уколы, ни спорт и прочее. «Апельсиновая корка» исчезает только под сильными и нежными руками массажиста. Тщательно выбирайте профессионала, чтобы вам не навредили. И будьте готовы к тому, что процедура чувствительна. Но она того стоит!
Лимфодренажный массаж — вспомните, когда вы начинаете худеть, за первую неделю можно избавиться до 3 кг. Но рано радоваться, ведь уходит не жир, а лишняя вода. Затем процесс идет не так быстро, как хотелось бы (плачем). Так вот, чтобы избавиться от лишней воды, которая реально мешает, и нужен лимфодренажный массаж. После него ощущение, что у вас есть крылья, настолько легко и кайфово вы себя чувствуете. Внимание, этот вид массажа тоже довольно чувствителен.
Расслабляющий массаж — видим ваше удивление: мол, какая от него польза, если тебя просто гладят час и всё? А вот и ошибаетесь. Расслабление, особенно в наше время, — это просто панацея от всего. Вы избавляетесь от стресса, спазмов, зажатости мышц, получаете кожу в тонусе, хорошее самочувствие, заряд энергии минимум на неделю.
Массаж лица — нет, он не избавит вас от морщин, хотя сможет остановить их появление и углубление. То есть, если они уже есть, то вау-эффекта не будет. Но вы получите упругую кожу, которая сама будет способна держать морщины под контролем. Массаж стимулирует работу мышц, которые поддерживают кожу. У вас улучшится общий вид лица, подтянется контур, второй подбородок скажет вам «пока-пока»!
Массаж рук — те, кто ходит на маникюр к хорошему мастеру, получают массаж рук при каждом визите. Тем, кому повезло меньше, могут делать его самостоятельно или довериться профессионалу. Что вы получите? У вас улучшится состояние кожи, ногти укрепятся (потому что кровоток — это сила!), кутикула станет контролируемой.
Массаж ног — будь наша воля, мы бы делали этот массаж 24/7. Потому что это не просто про удовольствие, но и про здоровье. Ещё китайские медики давних времён определили, что массируя ноги, можно вылечить всё тело. В 21 веке, когда мы всё время на ногах, этот массаж должен быть минимум раз в неделю. Нет возможности ходить в салон? Делайте друг другу с партнёром. Нет партнёра? Тогда самостоятельно. Главное — делайте!
Талассотерапия
Это не просто процедура, а целый лечебный курс. Для неё нужны морские водоросли и вода. Водоросли помогают восстановить тонус и эластичность кожи, предотвратить преждевременное старение. Морская вода используется для паровых ингаляций и лечебных ванн. Она эффективно влияет на органы дыхания, насыщает кровь кислородом, витаминами и макро- и микроэлементами.
Микротоковая терапия
Эта процедура имеет эффект лифтинга и активно стимулирует все мышцы. По своему результату она чем-то напоминает массаж. При её выполнении ток воздействует на всю глубину мягких тканей. Это не больно, но ощутимо, как от свитера, который наэлектризовался и слегка бьёт вас током. Интересные ощущения.
Дарсонваль для волос
Это абсолютно безболезненная процедура, рекомендованная тем, кто борется с истончением волос, жирностью, выпадением. Что она вам даёт? Очищает и дезинфицирует кожу головы, уничтожает бактерии и грибки, а кроме этого препятствует их развитию, стимулирует обновление и рост волос, устраняет возможные воспаления кожи.
Горячая парафинотерапия
Эта процедура очень полезна как для рук, так и для ног. Перед погружением в парафиновую ванну вашу кожу скрабируют, смывая мёртвые частицы кожи. Затем сама процедура, которая довольно приятна по ощущениям. После снятия парафина вы получаете массаж, увлажняющий крем. Ваша кожа выглядит чудесно! Но после процедуры не стоит сразу выходить на улицу, лучше побыть в помещении, выпить чай с мятой или ромашкой.
Фиш-пилинг
Для этой процедуры вам понадобится вид рыб из семейства карповых — Гарра Руфа. В их слюне содержится фермент дитранол, он способствует восстановлению кожи, замедлению процессов старения и обладает отшелушивающим эффектом. Когда вы погружаетесь в воду, рыбки начинают работать: они съедают поражённые участки до полного очищения. Не волнуйтесь, здоровые участки кожи им не нужны. После процедуры она становится шелковистой и очень мягкой.
