Наверняка вы не раз сталкивались со следующим явлением: пытаетесь соблюдать диету, голодаете, ограничиваете себя в жирной пище, ударяете на каши и ово...
Как известно, среди японцев невелик процент полных людей. Виной тому гены и рацион питания (рис, морепродукты, овощи), не предрасполагающий к ожирению...
Человечеством давно были исследованы полезные свойства ультрафиолета. Как известно, он способен не только уничтожать бактерии, но и стимулировать выра...
Плохая новость для любителей вести здоровый образ жизни время от времени. Оказывается, нерегулярные физические упражнения не только не способствуют ул...
Практически любая женщина сталкивалась с задержкой менструации. Помимо беременности, причиной задержки месячных может стать ряд факторов: стресс, боле...
Эксперты в области фитнесса, профессиональные спортсмены и медики провели исследование, в ходе которого выявили 9 наиболее распространенных мифов о сп...