Учеными доказано, что некоторые продукты могут существенно улучшить настроение подавленного и угнетенного человека, после их употребления. А также пом...
Для того, чтобы всегда оставаться здоровым, советуем вам начать заниматься утренним спортом. Для этого, делайте простую зарядку. Именно она поможет ва...
Как всем давно известно, воздействие прямых солнечных лучей имеет не только доброжелательное воздействие, но и не слишком благоприятное. Поэтому, след...
Наверняка вы не раз сталкивались со следующим явлением: пытаетесь соблюдать диету, голодаете, ограничиваете себя в жирной пище, ударяете на каши и ово...
Как известно, среди японцев невелик процент полных людей. Виной тому гены и рацион питания (рис, морепродукты, овощи), не предрасполагающий к ожирению...
Человечеством давно были исследованы полезные свойства ультрафиолета. Как известно, он способен не только уничтожать бактерии, но и стимулировать выра...
Плохая новость для любителей вести здоровый образ жизни время от времени. Оказывается, нерегулярные физические упражнения не только не способствуют ул...
Практически любая женщина сталкивалась с задержкой менструации. Помимо беременности, причиной задержки месячных может стать ряд факторов: стресс, боле...
Эксперты в области фитнесса, профессиональные спортсмены и медики провели исследование, в ходе которого выявили 9 наиболее распространенных мифов о сп...