Секреты идеальной кожи: 4 главных правила от дерматологов

Уход за кожей — это не просто ритуал красоты, а важный шаг на пути к ее здоровью. Специалисты в области дерматологии назвали несколько простых, но жизненно важных правил, которые помогут вам поддерживать кожу в идеальном состоянии. Эти советы актуальны для всех, независимо от типа кожи и возраста.

Защита от солнца

Один из самых важных пунктов — это регулярное использование солнцезащитного крема. Ультрафиолет является основной причиной преждевременного старения, морщин и пигментных пятен. Используйте средства с SPF-защитой круглый год, а не только летом.

Правильное очищение

Чистая кожа — основа здоровья. Дерматологи подчеркивают, что очищение перед сном — это обязательная процедура. Смывайте макияж и загрязнения, которые накапливаются за день, чтобы избежать закупорки пор. Лучше всего использовать двухэтапный подход: сначала мицеллярная вода, затем очищающий гель или пенка. Используйте только теплую воду.

Уход за шеей

Кожа на шее более тонкая и чувствительная, чем на лице, поэтому она быстрее стареет. Включите эту зону в свою ежедневную рутину по уходу, нанося на нее все те же кремы и сыворотки, что и на лицо.

Сезонный уход

Не забывайте, что потребности кожи меняются. В холодное время года, когда кожа подвергается воздействию ветра и мороза, ей требуется дополнительное увлажнение. Включайте в свой уход продукты с гиалуроновой кислотой, глицерином и керамидами, которые помогут восстановить и укрепить ее защитный барьер.