Массаж для тех, кто страдает страхами, неврозами, заиканием

09.08.2021 109 0.0 0
Массаж для тех, кто страдает страхами, неврозами, заиканием

Массаж нужно делать перед сном, растирая область спины от копчика до шеи очень нежными движениями. Использовать мазь, приготовленную по следующему рецепту. В эмалированную кастрюлю с 1 л кукурузного масла добавить по 10 г корня валерианы, цветков и листьев мелиссы, ромашки аптечной, донника жёлтого, шалфея, зверобоя, пустырника.

Сухие или только что собранные травы должны быть полностью покрыты маслом. Если не хватает 1 л масла, можно добавить ещё.

Томить смесь на самом маленьком огне 2 часа. На 12 часов оставить настояться.

Процедить через марлю и использовать для расслабляющего массажа.

Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/lifekhacker


Комментарии
avatar
Читайте также: