Кефаль запеченная
17.03.2021 401 0
2 кефали (по 500 г), 50 г бекона, 2 консервированных томата (без кожицы), 1–2 луковицы, 1 лимон, 2 ст. ложки муки, по 2 ст. ложки сливочного и растительного масла, миндальные хлопья, красный перец молотый, соль.
1. Бекон очень тонко нарезать ломтиками. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Томаты порезать кусочками. Рыбу очистить, осторожно сделать разрез на брюшке и выпотрошить. Срезать плавники, из головы удалить жабры и глаза.
2. Промыть рыбу холодной водой, обсушить бумажной салфеткой, сбрызнуть отжатым из лимона соком внутри и снаружи, оставить на 15“20 мин. После этого посолить и поперчить.
3. Нафаршировать кефаль ломтиками бекона, полукольцами лука и кусочками томатов. Обвалять в муке. Сковороду (или небольшой противень с высокими бортами) смазать растительным маслом. Уложить на нее подготовленную рыбу.
4. Сверху кефали положить кусочки сливочного масла. Запечь рыбу в предварительно разогретой духовке при температуре 200 °C в течение 20–30 мин. Вынуть рыбу из духовки, подать к столу в сковороде, выложив на нее любые тушеные овощи сверху. Посыпать миндальными хлопьями.
1. Бекон очень тонко нарезать ломтиками. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Томаты порезать кусочками. Рыбу очистить, осторожно сделать разрез на брюшке и выпотрошить. Срезать плавники, из головы удалить жабры и глаза.
2. Промыть рыбу холодной водой, обсушить бумажной салфеткой, сбрызнуть отжатым из лимона соком внутри и снаружи, оставить на 15“20 мин. После этого посолить и поперчить.
3. Нафаршировать кефаль ломтиками бекона, полукольцами лука и кусочками томатов. Обвалять в муке. Сковороду (или небольшой противень с высокими бортами) смазать растительным маслом. Уложить на нее подготовленную рыбу.
4. Сверху кефали положить кусочки сливочного масла. Запечь рыбу в предварительно разогретой духовке при температуре 200 °C в течение 20–30 мин. Вынуть рыбу из духовки, подать к столу в сковороде, выложив на нее любые тушеные овощи сверху. Посыпать миндальными хлопьями.
Комментарии
Читайте также: