Если вы заплыли далеко от берега

Ваши действия:

1. Не тратьте силы и не боритесь с волнами, пусть они сами несут вас к берегу.

2. С приближением волны начинайте энергично работать руками и ногами, стараясь продвинуться на ее гребне как можно дальше.

3. Как только волна уйдет, расслабляйтесь и ждите следующую.


Она состоит в следующем:

1. Следите через плечо за приближением очередной волны.

2. Когда она подхватит вас, напрягите все тело, поднимите голову, выставив подбородок вперед, и вытяните руки перед собой или прижмите их к туловищу под себя.

3. Добравшись таким образом до берега, выходите на него только после того, как гребень волны уйдет из-под вас.

4. Оказавшись на суше, сразу же ухватитесь за что-нибудь крепкое, чтобы следующая волна не утащила вас назад в море.