Диетологи рассказали, кому не вредно есть чипсы

15.12.2021 74 0.0 0
Диетологи рассказали, кому не вредно есть чипсы
Врачи рассказали, что чипсы в умеренных порциях вполне допустимы в рационе.

Об этом сообщает Telegraf.

Многие знают, что чипсы продукт вредный, и его нужно обходить стороной. Но диетологи говорят, если осторожно, то можно. Однако некоторым людям этот хрустящий продукт все же противопоказан.

Так, диетолог рассказал про свойства продукта, и объяснил, кому можно и не вредно употреблять чипсы,

По словам эксперта, от чипсов в рационе стоит полностью отказаться гипертоникам из-за чрезмерного количества соли. Также не стоит засматриваться на шелестящие пакеты людям с атеросклерозом из-за холестерина. И конечно же чипсы стоит исключить людям, страдающим ожирением.

Интересно, что людям с избытком массы будет вреден и большой объем фруктов (так же как и чипсы). Ведь лишняя фруктоза «выльется» в висцеральный жирок на животе, считает диетолог.

Врач говорит, если все же решили полакомиться чипсами, соблюдайте умеренность. От маленькой порции особого вреда не будет.

А вот больших «экономных» упаковок стоит избегать. Ведь здесь вы не переплатите, но съедите лишнее. А затем придется тратиться на таблетки.

Поэтому эксперт призывает обращать внимание на мини-упаковки «условно вредных» продуктов.
Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: