Недавние исследования ученых показали, что некоторые вкусные сладости могут оказывать неожиданно положительное влияние на ..." /> Недавние исследования ..." /> Недавние исследования ...">

"Сладкая жизнь: ученые назвали лакомства, продлевающие жизнь на 20 лет

29.04.2025 284 4.8 0

Недавние исследования ученых показали, что некоторые вкусные сладости могут оказывать неожиданно положительное влияние на продолжительность жизни человека. Согласно их выводам, умеренное употребление определенных лакомств способно увеличить жизнь в среднем на два десятилетия.

К таким "сладким долгожителям" исследователи отнесли темный шоколад с высоким содержанием какао, богатый антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждений. Также в список вошли некоторые виды ягод, такие как черника и малина, которые содержат полифенолы, обладающие противовоспалительными и омолаживающими свойствами.

Ученые подчеркивают, что ключевым фактором является умеренность. Чрезмерное употребление любых сладостей может привести к негативным последствиям для здоровья. Однако, в разумных количествах, эти вкусные продукты могут стать приятным дополнением к здоровому образу жизни и способствовать долголетию.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: