Мыть или не мыть: какая вода подходит для мытья волос

Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову? Однако, даже такая рутинная процедура имеет свои тонкости. Одна из них — это температура воды. Правильный выбор температуры может значительно улучшить состояние ваших волос, тогда как неправильный — нанести им серьезный вред. Мы разобрались, что об этом говорят ученые и эксперты по уходу за волосами.

Теплая вода: залог чистоты и здоровья

Согласно исследованию, проведенному в Университете Йоркшира, наиболее подходящей считается **теплая вода, в диапазоне 35-50°C**. Именно такая температура позволяет эффективно очистить кожу головы. Теплая вода:

• Открывает поры на коже, позволяя шампуню глубоко очистить ее от загрязнений и излишков себума.
• Улучшает кровообращение, расширяя капилляры и питая волосяные фолликулы.

Это делает волосы более сильными и здоровыми.

Почему горячая вода вредна?

Горячая вода, температура которой превышает 60°C, может быть крайне опасна для волос. Исследование в Университете Стэнфорда показало, что она может повредить волосяной стержень, делая его **сухим и ломким**. Кроме того, горячая вода смывает естественный жировой слой с кожи головы, что приводит к ее пересушиванию и раздражению.

Выбирайте температуру воды в зависимости от индивидуальных потребностей. Для глубокого очищения и стимуляции кровообращения подойдет теплая вода, а для придания блеска и сохранения влаги — прохладная. Не забывайте также учитывать рекомендации по использованию шампуней и кондиционеров.