Мощные магнитные бури вот-вот накроют Землю - все опасные даты
Это может спровоцировать сильные геомагнитные возмущения, вплоть до мощного геоштормa. В такие дни возможны ухудшения самочувствия у метеочувствительных людей, а также перебои в работе техники и связи.
В результате солнечных вспышек и корональных выбросов в космос выбрасывается огромное количество энергии и заряженных частиц. Когда они достигают магнитного поля Земли, происходит его возмущение, которое называют магнитной бурей, пишет проект Styler.
Влияние магнитных бурь на организм
Физическое состояние:
Многие люди могут ощущать головную боль, головокружение, слабость, усталость и общее ухудшение самочувствия.
Эмоциональное состояние:
Солнечная активность может провоцировать тревожность, раздражительность и даже депрессивные настроения.
Сон:
Магнитные бури способны вызвать бессонницу, дневную сонливость и ухудшение качества сна.
Наиболее частые жалобы в дни магнитных бурь:
- Головная боль, мигрень
- Головокружение
- «Туман» в голове
- Бессонница или сонливость
- Быстрая утомляемость
- Пониженная концентрация
- Тревожность, раздражительность, депрессия
- Колебания артериального давления
- Проблемы с сердечным ритмом
Прогноз магнитных бурь на ближайшую неделю:
- 17 февраля (понедельник): Средняя магнитная буря (К-индекс 4), возможны легкие недомогания у чувствительных людей.
- 18 февраля (вторник): Сильная магнитная буря (К-индекс 5), могут наблюдаться головные боли, усталость и раздражительность.
- 19 февраля (среда): Интенсивная геомагнитная активность (К-индекс 5), возможно влияние на работу техники и связи.
- 20 февраля (четверг): Буря ослабевает (К-индекс 4), но влияние еще сохраняется.
- 21 февраля (пятница): Обстановка нормализуется (К-индекс 3).
Так как прогнозы могут изменяться, рекомендуется следить за актуальными данными от специалистов и научных организаций.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
