Магнитные бури на воскресенье: какой уровень опасности ожидается 5 мая

Май начался сложным для метеозависимых людей периодом. Магнитные бури продлились с самого начала месяца до 5 мая.

Накануне сила бури снизилась до К-индекса 4 (желтый уровень). В воскресенье, 5 мая, мощность будет составлять 3 балла (зеленый уровень). Об этом сообщается на портале Meteoagent.

Как повлияет магнитная буря 5 мая на людей

Ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей объясняется, замедлением капиллярного кровообращения при колебаниях магнитного поля, вследствие чего появляется кислородное голодание тканей. Особенно этому подвержены:

• пожилые люди, 
• беременные женщины,
• те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Изменение магнитного поля Земли может стать причиной: 

• повышенного давления, 
• головных болей, 
• снижения работоспособности,
• обострения хронических заболеваний, 
• физической и эмоциональной усталости.

Что нужно делать в период магнитной бури 5 мая

• Контролировать самочувствие – будьте внимательны к сигналам вашего тела и эмоциональному состоянию во время магнитной бури. 
• Беречь здоровье и отдыхать – во время магнитной бури организму требуется больше отдыха и покоя. Уделите время сна, займитесь расслабляющими практиками, например йогой или медитацией.
• Избегать стресса и напряжения – нужно по возможности не вступать в конфликтные ситуации или ограничить рабочие нагрузки.
• Проводить время на свежем воздухе – метеозависимым людям прогулки на свежем воздухе помогают смягчить негативные эффекты магнитной бури, расслабиться и улучшить самочувствие.

Что нельзя делать во время магнитной бури 5 мая

• Допускать излишние физические нагрузки: стремитесь не перегружать свой организм, особенно если вы чувствуете нарастание метеозависимых симптомов.
• Не обращать внимания на тревожные симптомы: при минимальном обострении хронических заболеваний, сразу же берите его под контроль или обратитесь к врачу.
• Ссориться и нервничать: эмоциональное равновесие в такие дни обычно далеко от стабильного, поэтому избегайте ситуаций, которые могут привести к конфликтам.
• Злоупотреблять стимуляторами: ограничьте употребление кофеина, алкоголя и других стимуляторов, в это период реакция на них может быть более острой.

*Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.