Фруктовый салат с йогуртом

Такой рецепт будет особенно актуален для мамочек, у которых есть детки, или для тех, кто следит за своей фигурой и боится поправиться. Фруктовый салат с йогуртом утолит ваш голод, укрепит ваше здоровье и не навредит фигуре.

Для приготовления  фруктового салата с йогуртом нам понадобятся следующие продукты:

• одно яблоко
• один банан
• одно киви
• один мандарин или апельсин
• горсть орешков ( любые на ваш вкус)
• 100 грамм йогурта любого

Яблоко моем чистим от кожуры, вырезаем сердцевину и режем небольшими кубиками. Банан очищаем, режем кубиками. Киви моем, чистим и режем кубиками. Мандарин очищаем, делим на дольки и каждую дольку разрезаем наполовину, а если мандарин или апельсин крупный, то режем на три части.
Орешки поджариваем любым, удобным для вас способом (на сковороде, в духовке, в микроволновке). Но если на это нет времени, или очень хочется есть, то можно и не жарить ( поджаренные, конечно, вкуснее). Смешиваем все фрукты и орешки, заливаем йогуртом (если йогурта в холодильнике не оказалось, то подойдет и сметана с сахаром или медом). Фруктовый салат с йогуртом готов.