Фастфуд приводит к бесплодию. Это доказали учёные из Гарварда

Вы молоды и планируете завести детей? У вас ещё есть время начать питаться правильно.

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что страсть к фастфуду в подростковом возрасте может вести к бесплодию. Если в вашем рационе часто встречается пицца, чипсы и красное мясо, то стоит задуматься.

Исследователи изучили медицинские данные приблизительно трёх тысяч датских призывников, средний возраст которых составил 19 лет. Каждому из них нужно было указать, как он обычно питается. Всего у юношей было четыре варианта:

1.     пища с высоким содержанием жиров и переработанные продукты.
2.     традиционное вегетарианство.
3.     курица, рыба, овощи и фрукты.
4.     переработанное мясо, цельнозерновые продукты, холодная рыба и молочные продукты.

Учёные обнаружили, что у тех, кто отдаёт предпочтение первому варианту, дела обстоят хуже всего. У них была самая низкая концентрация, объём и подвижность сперматозоидов. Более того, у приверженцев такого режима питания были истощены клетки Сертоли — те самые, которые отвечают за производство спермы.

По словам исследователей, смена диеты может увеличить объём спермы в течение трёх месяцев. А вот повреждение клеток Сертоли необратимо.