Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями. А потом вдруг понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «просто другом», чем посмотрите фильм с собственным мужем или женой. И эта связь, вдруг ставшая неожиданно крепкой, разрушает ваши отношения с постоянным партнёром.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались  , что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки  :

 
 
  • Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
  • Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
  • Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
  • Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
  • Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
  • Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
  • Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
  • Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
  • Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
  • Вы чувствуете влечение к своему другу.
  • Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

  • Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
  • Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
  • У него появились неожиданные интересы и хобби.
  • Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
  • Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
  • Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
  • Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает секс