Простой и сытный салатик: летом это вкуснятина может заменить вам обеды и ужины

Прекрасное блюдо, которое готовится очень просто и быстро.

Мы рассказывали, как приготовить куриные крылья в чайном маринаде. Но часто летом нам хочется чего-то гораздо легче и проще. В таком случае вас выручит следующий рецепт.

Салат, о котором рассказали на meta.ua – идеальный выбор, если хочется на обед или ужин чего-то легкого, но сытного. Он прост в приготовлении, не требует много времени, а ингредиенты доступны каждому.

Ингредиенты:

• 1 куриное филе
• несколько листьев салата айсберг
• 1 синяя луковица
• 4 томаты черри
• 4 черных оливка
• 1 огурец
• соль и перец по вкусу
• любимая заправка

1. Отварите куриное филе. Когда остынет, нарежьте его кусочками любого размера.
2. Тщательно помойте все овощи. Протрите их бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу.
3. Разрежьте томаты пополам, лук и огурец нарежьте тонкими кольцами. Порвите салат айсберг руками, а оливки добавьте целиком.
4. Смешайте все ингредиенты в миске, приправьте солью, черным молотым перцем или смесью прованских трав. По желанию можете украсить салат кунжутом и листьями базилика.