Диагностика по волосам: что нутрициолог видит в вашей прическе

Многие привыкли бороться с проблемами волос исключительно косметическими средствами, однако корень проблемы часто кроется в нарушении работы ЖКТ и обмена веществ.

Нутрициологи выделяют несколько ключевых внешних признаков, требующих внимания:

1. Жирность у корней: может указывать на избыток простых углеводов в диете или проблемы с метаболизмом инсулина.
2. Чрезмерная сухость: часто связана с плохим усвоением жирорастворимых витаминов A и E.
3. Потеря блеска: признак общего закисления организма или нехватки качественного протеина.

Важность качественного усвоения

Даже если вы принимаете дорогие БАДы, они не помогут, если есть проблемы с кислотностью желудка. Без нормального расщепления белков организм не получит аминокислот — строительного материала для кератина.