Основы верховой езды. В седле

Если занятия происходят в группе, то посадка на лошадь производится по команде тренера «Садись!», спешиваются же по команде «Слезай!». Перед посадкой на лошадь всадник должен стоять слева от нее и держать поводья точно так же, как и при выводе лошади из денника. Посадка на лошадь производится в несколько приемов.

1. Повернуться направо, закинуть повод на шею лошади, немного отступить вправо, выровнять поводья правой рукой, выше холки накрыть их кистью левой руки. Четырьмя пальцами зажать поводья вместе с прядью гривы, а на большой палец левой руки намотать конец этой пряди. Правой рукой взяться за путлище у стремени и повернуться вправо, встав лицом к боку лошади.

2. Подняв левую ногу, вставить ее в стремя как можно глубже, но постараться не дотрагиваться до бока лошади носком сапога. (Некоторые, т. н. щекотливые лошади могут принять даже легкое прикосновение к своему боку как сигнал к началу движения, и всадник рискует запрыгать вслед за лошадью на одной ноге.) Оттолкнувшись от земли правой ногой, взяться правой рукой за заднюю луку седла и подняться на левой ноге, упираясь левым коленом в седло (крыло). Затем, держась прямо, перенести выпрямленную правую ногу через круп лошади, стараясь не задеть его. Одновременно, убрав от задней луки правую руку, упереться ее вытянутыми пальцами в переднюю луку с правой стороны, после чего плавно опуститься на седло.

3. Вложить ногу в стремя с наружной его стороны и взять оба стремени так, чтобы они находились на самой широкой части ступни. С самых первых тренировок нужно учиться брать стремя автоматически, ловить его носком правой ноги, не глядя вниз и не задумываясь о том, как лучше и быстрее это сделать.

Ступня вдвигается в стремя примерно на треть, а не до тех пор, пока не упрется в каблук. Стопы в стремени нужно держать параллельно бокам лошади и, чтобы добиться этого, нужно стараться брать стремя не просто самой широкой частью стопы, а с упором в большей степени на наружную его часть (т. е. на ту часть подушечки, которая под мизинцем ноги). Должно появиться что-то похожее на ощущения от походки с опорой на внешнее ребро стопы. В таком положении стопа и колено сразу лягут правильно, привернутся к боку лошади. При езде верхом всегда нужно стараться чуть разворачивать наружу стопы (но не носки ног!) так, чтобы стоящий на земле человек видел подошвы сапог всадника. Длину путлищ нужно подогнать так, чтобы голень и бедро всадника образовывали между собой тупой угол. Длинные стремена способствуют более глубокой и правильной посадке, а при падении длинное стремя, скорее всего, само слетит с ноги. Однако если при езде рысью стремена будут «убегать» из-под ноги, путлища придется немного укоротить – на 1–2 дырочки.

Следующий важный момент посадки в седле – пятка всегда опущена ниже носка. К этому положению нужно также приучаться с самых первых минут в седле – в дальнейшем вам не раз придется убедиться в преимуществе и удобстве такого способа держать ногу.

Сев на лошадь, нужно плотно прижать колени к седлу, шенкель должен касаться бока лошади без нажима. Сидя в седле, голову необходимо держать прямо, плечи развернуты и свободно опущены, живот втянут, а поясница слегка прогибается вперед. Верхняя часть руки от плеча до локтя свободна, локти согнуты и слегка касаются боков, поводья – одни из главных средств управления лошадью – зажаты в руках.

После того как всадник сел в седло, он должен первым делом разобрать поводья, а не просто зажать их в кулак. Нужно убедиться, что поводья не перекручены и прилегают к шее лошади внутренними сторонами. Затем поводья разбираются одним из нескольких способов: по-скаковому, по-строевому и по-учебному.

1. По-строевому поводья разбираются таким образом, чтобы можно было легко освободить правую руку и иметь возможность управлять лошадью одной левой.

2. По-скаковому поводья разбирают при езде и преодолении препятствий в полевых условиях.

3. Начинающий всадник должен уметь разбирать поводья по-учебному, т. е. тем способом, который используется при езде и преодолении препятствий в манеже.

При разборе поводьев по-учебному левый повод берется в левую руку, а правый повод – в правую. При этом повод идет от трензельного кольца по шее лошади между мизинцем и безымянным пальцем в кулак, и выходит наружу между указательным и большим пальцами. Образовавшаяся между указательным и большим пальцами рук петля повода перекидывается вперед, кулаки располагаются параллельно друг другу. Расстояние между ними не должно превышать 10–15 см.

При натяжении поводьев нужно почувствовать лишь легкое сопротивление трензеля во рту лошади. Сильнее повод натягивать не нужно, т. к. такое его положение не причиняет лошади беспокойства, а всадник имеет постоянный контакт с животным через трензель.

Нужно также следить и за длиной повода. Он не должен быть слишком длинным – в этом случае локти всадника уходят далеко назад, и нарушается посадка. Но и очень коротко повод тоже держать нельзя – локти в таком положении почти не согнуты. Повод должен быть такой длины, чтобы кисти рук находились точно над холкой на высоте от нее примерно в 15 см.

Освоив посадку на лошадь, положение ноги в стремени, разбор поводьев и подбор их длины, переходим к спешиванию с лошади. Традиционно слезание также производится в несколько приемов.

1. Оба повода берутся в левую руку, ею же нужно взяться за гриву выше холки. Правая рука кладется на переднюю луку седла, правая нога вынимается из стремени.

2. Сделав упор на обе руки, нужно привстать на левой ноге, правую ногу перенести через круп, не задев его, правую ногу приложить клевой. Правой рукой взяться за заднюю луку и плавно опустить на землю на правую ногу. Вынуть левую ногу из стремени и приставить ее к правой ноге.

3. Выпустить гриву, шагнуть влево и, не выпуская из левой руки поводьев, правой рукой снять их с шеи лошади и разобрать их у ее подбородка. Затем повернуться налево и опустить левую руку с зажатыми в ней концами повода.

Не сомневаюсь, что, немного освоившись в седле, любой начинающий всадник будет спешиваться следующим образом – просто спрыгивать с лошади. Для этого нужно предварительно бросив оба стремени, упереться ладонями обеих рук в переднюю луку седла и махом обеих ног назад-вверх-влево, сделать соскок на левую сторону. Можно спрыгнуть с лошади и махом только правой ноги через круп, словно сползая по седлу.

Теперь лошадь нужно завести назад в денник. Снова подтягиваем стремена как перед выводом лошади в манеж и ведем ее обратно. Убедившись, что дверь денника полностью открыта, заводим лошадь внутрь, держась ближе к правой его стенке.

Как только лошадь вся окажется в деннике, нужно чуть придержать ее за повод и начать разворачивать головой к двери. Разворачивают лошадь в деннике по максимально большей дуге.

Теперь лошадь можно начинать расседлывать. Весь процесс производится в порядке, обратном тому, когда лошадь седлали и надевали на нее уздечку. Т. е. сначала со спины лошади снимается седло: расстегиваются подпруги, потом под переднюю луку и вальтрап (потник) просовывается ладонь левой руки, правой рукой захватывается задняя лука. Седло нужно потянуть на себя, одновременно пропуская под него согнутую в локте левую руку.

После того как седло ляжет на руку, через него нужно перекинуть подпруги. Затем осматриваем спину, холку, бока, ноги лошади и места прилегания подпруг. Если у лошади нет механических повреждений кожного покрова, то можно снимать уздечку. Отстегиваем подбородный ремень и, захватив правой рукой затылочный (суголовный) ремень, тянем уздечку с головы лошади вниз. Кладем ее на седло и выходим из денника, не забыв закрыть за собой дверь.

Снаряжение либо уносим в амуничник, либо вешаем на кронштейны около денника. Не забываем о том, что после работы лошадь нужно почистить – о том, зачем и как это делается, уже говорилось раньше.

Теперь, после того как освоены основные приемы чистки, седловки, подгонки снаряжения посадки и слезания с лошади, можно приступать к самому главному – непосредственно к верховой езде. Но сначала немного поговорим о том, как именно движется лошадь – об аллюрах. Любая лошадь может передвигаться четырьмя основными способами – шагом, рысью, иноходью и галопом. Это и есть названия аллюров (от франц. allure — движение, походка).

 Шаг – самый медленный аллюр, при котором лошадь последовательно переступает каждой из своих четырех ног. Она поднимает и выносит вперед переднюю правую ногу, а когда опускает ее, то вверх и вперед идет задняя левая нога. Это движение называется диагональным: сначала – правая передняя, за ней левая задняя, затем – левая передняя и наконец левая задняя. Когда лошадь идет шагом, хорошо слышны четыре следующих друг за другом удара копыт о землю. Это число ударов копыт о землю для перемещения всего тела лошади на один шаг вперед называется темпом аллюра. При движении шагом лошадь может пройти примерно 5 км/ч.

Рысь – это быстрый аллюр в два темпа. Лошадь поднимает одновременно правую переднюю и левую заднюю ноги, затем – левую переднюю и правую заднюю. Перемещение задних и передних ног происходит также по диагонали. Лошадь может пройти рысью примерно 16 км/ч.

Иноходь – быстрый аллюр, тоже в два темпа. При движении иноходью лошадь движется немного быстрее, чем рысью. Здесь одновременное перемещение передних и задних ног происходит уже не по диагонали – когда правая передняя и правая задняя ноги лошади находятся в воздухе, левая передняя и левая задняя в это время остаются на земле. Затем правые ноги лошади оказываются на земле, а левые – в воздухе. Лошадей, которые передвигаются таким способом, называют иноходцами. Иноходцами не становятся – ими рождаются, поэтому лошадь, бегающая рысью, никогда не перейдет на иноходь, а иноходец, соответственно, не будет передвигаться рысью. Лошади-иноходцы очень удобны для всадников – нет таких ощутимых толчков, как на рыси. Но иноходь менее устойчива – на слишком крутых поворотах и неровных дорогах иноходцы могут потерять равновесие.

Галоп – самый быстрый скачкообразный аллюр в три темпа. Если на шаге, рыси или иноходи нагрузка на все ноги у лошади распределяется равномерно, то на галопе нагрузка зависит от того, с какой ноги начат этот аллюр – с правой или с левой. При езде по кругу или в манеже лошадь посылают в галоп с определенной ноги. Лошадь движется на галопе с правой ноги, если она больше выносит вперед правую ногу. При галопе с левой ноги лошадь опирается на землю правой задней ногой (первый темп), затем ставит на землю левую переднюю и левую заднюю ноги одновременно (второй темп). Затем лошадь опирается только на переднюю левую ногу (третий темп). Перед тем как снова встать на правую заднюю ногу (т. е. повторить первый темп), следует момент безопорного движения (зависания) – лошадь словно летит над землей. Средняя скорость передвижения лошади галопом – 20 км/ч, но на скачках эта скорость достигает 60–80 км/ч, т. к. лошадь движется карьером – самой быстрой (резвой) разновидностью галопа.

Каждая лошадь двигается любым аллюром – шагом, рысью, иноходью или галопом – с разной скоростью. Так, одна лошадь может еле-еле переставлять ноги, идя шагом, другая, наоборот, будет идти бодро, а третья и вовсе вот-вот перейдет на рысь. И промежуток времени между ударами копыт – темп – будет различен. В этом случае можно сказать, что лошади двигаются шагом в разном ритме. А в зависимости от ритма и длины шага (или маха) – расстояния между последовательными отпечатками любого из передних копыт – каждый аллюр подразделяется на сокращенный, средний и прибавленный.

Теперь вернемся к средствам управления лошадью. Напомню, что передача животному команд через трензель с помощью поводьев осуществляется благодаря особенному «устройству» рта лошади. Но этого недостаточно – для управления лошадью используется и чувствительность ее кожи с боковых сторон шеи, на спине, боках и животе. Подобные особенности всадник использует для управления лошадью одновременно, в комплексе: на шею и рот – поводьями, на бока – шенкелями, на спину – положением корпуса. Исходя из этого, главной задачей начинающего постигать искусство верховой езды человека является научиться гармонично и правильно сочетать все доступные ему средства управления лошадью.

Через соединенные трензелем поводья всадник воздействует на чувствительные части рта и шеи лошади. С их помощью можно замедлить или ускорить движение животного и регулировать положение его головы и шеи. При посыле лошади вперед повод «отдают» лошади, т. е. подают вперед кисти рук или сами руки. Отдать повод вперед можно и наклоном корпуса. Чтобы остановить лошадь или замедлить ее движение, нужно набрать повод. Для этого можно подать кисти рук или сами руки назад. В последнем случае это можно сделать одновременно с корпусом, т. е. отклонившись назад.

При езде в манеже принято различать внутренний повод – он будет обращен внутрь манежа, и наружный – обращенный к стенке манежа. Кроме поводьев различают еще внутренний и наружный шенкель, внутренние и наружные ноги лошади. Внутренней называют ту сторону, которая обращена к центру движения лошади, или ту сторону, в которую изогнуто ее тело. Наружной считается та сторона, которая обращена к стенке манежа или противоположна изгибу тела лошади. Так, при движении налево внутренней стороной будет левая, а наружной – правая.

Поворачивая, всадник натягивает внутренний повод таким образом, чтобы лошадь повернула голову и всаднику был виден задний край глаза животного. Это положение называется постановлением лошади в сторону поворота.

Воздействовать поводьями на рот лошади нужно мягко, без рывков и резких движений. С самых первых занятий необходимо стараться вырабатывать чувствительность рук к любой реакции лошади. Через поводья рука должна ощущать только легкий упор трензеля в рот лошади, и не более того. Никогда не используйте повод для сохранения равновесия на лошади. Для этого служат только плотно прижатые к седлу колени и уклоны корпуса всадника.

В «Учебнике по верховой езде» В. Мюзлера о воздействии на лошадь поводьями говорится так: «Руки всадника хороши только тогда, когда они спокойны, а это возможно лишь в том случае, если у всадника хорошая посадка. Если он прочно и непринужденно сидит в седле, умеет правильно напрягать пояснично-крестцовый отдел, может входить в ритм движения лошади и ко всему этому координирует воздействие шенкелями с движением рук, держащих поводья. Все это заслуживает похвалы в первую очередь, и лишь потом можно обратить внимание на руки всадника».

Шенкелями воздействуют на бока лошади. Как вы уже знаете, шенкелем называется внутренняя часть поверхности ноги от ступни до колена. В седле всадник плотно прижимает к нему колени, а шенкелями лишь слегка касается боков лошади. Воздействие шенкелей на лошадь становится более ощутимым в том случае, если мышцы голени напряжены. Добиться этого можно только одним способом – держать ступни ног в положении пятка вниз, носок вверх (но не в сторону!). Шенкеля действуют на заднюю часть корпуса лошади – они заставляют ее или согнуться в боку, или подвести задние ноги под туловище.

Действие шенкелей на бока лошади может быть равномерным – в этом случае давление ног на бока животного производится одновременно и с одинаковой силой. А может быть и неравномерным – давление происходит одновременно, но один шенкель давит на бок лошади сильнее другого. Делая посыл вперед, всадник должен одновременно нажать правым и левым шенкелями на бока лошади у заднего края подпруги и отдать повод. Каждая лошадь по-разному реагирует на посыл – одной достаточно легкого нажима, другую нужно сильно толкнуть, а третья двинется вперед только после серии толчков каблуками по бокам. При действии шекелями нельзя отводить их от боков лошади, иначе нарушится посадка всадника и его устойчивость в седле.

Равномерное действие шенкелей применяется для того, чтобы послать лошадь вперед, перевести ее с одного аллюра на другой или остановить. Началу и любой смене движения предшествует работа шенкелями. Чтобы заставить лошадь остановиться, нужно нажать шенкелями на ее бока и набрать повод на себя. Давление шенкелей должно быть непродолжительным и предшествовать набору поводьев. При остановке лошади шенкелями наездники работают легче, мягче, чем при посыле вперед.

Неравномерное воздействие шенкелей требуется при вороте или при движении по небольшому кругу. Под более сильным воздействием какого-либо шенкеля лошадь отводит заднюю часть корпуса в противоположную сторону, сгибаясь в боку. Когда ее тело изогнуто в сторону поворота, то двигаться по кругу становится намного легче. Чтобы заставить лошадь согнуться в боку, нужно слегка отвести назад наружный шенкель и надавить им на бок лошади. Если надавить левым шенкелем, то лошадь отведет заднюю часть корпуса вправо, и наоборот. Но лошадь может согнуться в боку больше, чем требуется (забочить). Поэтому всадник слегка надавливает внутренним шенкелем на противоположный бок лошади и прекращает дальнейшее движение в бок задней части корпуса животного. Внутренний шенкель является чем-то вроде оси, вокруг которой изгибается лошадь.

Запомните, держаться шенкелями за лошадь нельзя, они служат только для управления животным! Если вы, пытаясь усидеть на спине лошади, сожмете шенкелями ее бока, то рискуете вылететь из седла из-за непредвиденного ускорения движения.

Уклоны корпуса всадника, т. е. изменения его положения в седле, воздействуют на спину лошади и облегчают ей движение и повороты. Всаднику же они помогают сохранить равновесие в седле. Лошадь не только ощущает изменение давления на свою спину – смещая центр тяжести своего корпуса, всадник нарушает равновесие лошади.

Если лошадь находится в свободном состоянии, то ее движения уравновешены. Под всадником же ей приходится заново искать баланс, чтобы сохранить равновесие. Центр тяжести у лошади – он же является центром ее баланса – находится в середине ее корпуса в точке пересечения двух воображаемых линий. Одна идет вертикально от места непосредственно за холкой и до земли, когда лошадь стоит прямо и держит голову и шею естественно. Вторая линия идет горизонтально от плечевого бугра до крупа.

Всадник не должен стать для лошади тяжкой неподвижной ношей – положениями своего корпуса он обязан помогать движениям лошади, а не затруднять их. Во время остановки лошади всадник не только нажимает шенкелями на бока лошади и берет повод на себя – он еще немного отклоняется в седле назад. Если в этот момент наклониться вперед, то лошадь может расценить такое движение всадника как сигнал к продолжению движения.

При поворотах лошади или при движении по кругу всадник наклоняет корпус в сторону поворота. И чем больше при этом скорость движения и круче поворот, тем сильнее должен всадник отклонить корпус. При всех уклонах корпуса всадник должен плотно сидеть в седле, не перемещаясь по нему и не сгибаясь в боку. Наклоны вперед и назад нужно проделывать с прогнутой и по возможности расслабленной поясницей, не отрывая ягодиц от седла. При наклонах налево (направо) всадник весь корпус подает в левую (правую) сторону, перенося всю тяжесть тела на соответствующую (левую или правую) ягодицу.

Еще одним из средств управления лошадью является голос всадника. В. Мюзлер в своем «Учебнике по верховой езде» совершенно справедливо отмечает: «Голос – это вспомогательное средство, всегда имеющееся в распоряжении всадника. Им можно посылать или успокаивать лошадь. Голосом пользуются точно так же осторожно, как и шпорами. Добрый, мягкий голос действует успокаивающе, в то время как резкий, звонкий голос, скорее, взвинчивает лошадь. В конюшне никогда не следует говорить громко».

Теперь о том, что помогает всаднику крепко держаться в седле. Это, конечно, правильная посадка – стремя на носке, пятка вниз, нога немного согнута, упор на колено, живот втянут, спина прямая, плечи расслаблены. Движения лошади амортизируются поясницей, поэтому она должна быть расслабленной и работать в такт движениям лошади. Чтобы расслабить поясницу и научиться работать ею сидя в седле, можно попробовать чуть подать назад корпус, а животом тянуться к передней луке. Все это способствует тому, чтобы всадник сидел в седле плотно, а чтобы научиться этому, можно попробовать представить, что лошадь хочет взлететь, а вы своим весом пытаетесь ее удержать, как бы прижать к земле. При правильной посадке вес всадника распределяется между седалищем и бедрами в седле и ступнями в стременах.

При правильной посадке:

• поясница должна быть слегка прогнута;

• корпус всадника при движении лошади шагом перпендикулярен земле;

• плечи развернуты и слегка отведены назад;

• взгляд направлен вперед по ходу движения лошади поверх ее ушей;

• руки полусогнуты, кисти с поводьями на весу над шеей лошади сразу за передней лукой или над холкой;

• локти прижаты к телу, при смене аллюра они могут выдвигаться вперед;

• носки ног направлены по ходу движения, слегка вывернуты внутрь, к лошади, и подняты вверх, пятки направлены вниз;

• шенкеля лежат за подпругой.

Максимальное сцепление всадника с седлом достигается сжиманием седла коленями и внутренней частью бедер. Это та часть ноги всадника, которая начинается после шенкеля, если смотреть снизу вверх – т. н. шлюсс. За счет силы внутренней поверхности бедер и колен всадник удерживается на лошади на всех аллюрах. Образно говоря, бедра всадника должны так же плотно прилегать к седлу, как прилегает к столу брошенный на него кусок сырого мяса. Но подобная цепкость достигается только долгой практикой. Этот шлюсс у начинающих всадников находится, как правило, в зачаточном состоянии – необходимые мышцы присутствуют, но вот силы в них недостаточно. Чтобы развить шлюсс, можно попробовать делать упражнения, развивающие внутренние мышцы бедра, – держать между сомкнутыми коленями небольшой резиновый мячик или толстую книгу. Хорошо помогает езда рысью без стремян (об этом поговорим попозже) с прижатыми к седлу коленями. Вообще для того, чтобы научиться крепко сидеть в седле, нужно стараться задействовать одновременно поясницу, колено и шлюсс, т. е. весь тот богатый арсенал, что находится в распоряжении всадника.

Наиболее распространенные ошибки при посадке: а) шенкель далеко выдвинут вперед; б) поднятые плечи; в) посадка «как на стуле» (слишком назад); г) чрезмерно глубокая посадка с вогнутой поясницей.

И, наконец, о балансе всадника. Под балансом здесь понимается способность всадника удерживаться в седле, сохраняя равновесие при разнообразных движениях лошади без помощи рук и ног. Залогом сохранения баланса является правильная посадка – если положение хотя бы одной части тела будет неправильным, то сохранять равновесие в седле будет очень непросто. Без баланса, силой одной мускулатуры всадник вообще удержаться в седле не может. Большое значение имеет для сохранения равновесия в седле гибкость тела всадника, а особенно поясницы – сгибаясь и растягиваясь одновременно с колебаниями корпуса движущейся лошади, она обеспечивает сохранение баланса всадника. Развитию равновесия помогает езда «на балансе» – лошадь движется шагом или рысью, а всадник пытается усидеть на ней, бросив стремена и повод, подняв руки в стороны. Хорошим средством для развития чувства равновесия является гимнастика на лошади, также выполняемая на разных аллюрах – шаге и рыси. Примеры таких гимнастических упражнений можно найти в конце книги.

Теперь можно переходить к самому главному – непосредственно верховой езде. Начинающий всадник должен в первый год обучения отъездить всеми аллюрами определенное количество часов. Начнем с самого простого для неопытного всадника движения лошади – езды шагом.

Если вы занимаетесь в группе совместно с такими же начинающими всадниками, то ездить вы будете в смене, т. е. передвигаться вдоль стен манежа цепочкой друг за другом с указанным тренером интервалом. Едущий впереди всадник называется головным. Обычно лошадей в смене ставят таким образом – впереди жеребцы, за ними мерины и кобылы. Делается это для того, чтобы избежать игр и «выяснений отношений» между лошадьми. При езде в смене очень важно соблюдать дистанцию, т. е. расстояние от головы вашей лошади до хвоста предыдущей. Тренер может потребовать сократить или увеличить это расстояние, но, как правило, начинающие всадники едут в смене с дистанцией в две лошади. Проверить ее можно так – между ушей вашей лошади должны быть видны щетки задних ног лошади, идущей впереди. При дистанции в одну лошадь всадник должен видеть скакательный сустав лошади, идущей перед ним.