Привычки, которые нужно завести к 30 годам

К 30 годам ты становишься красивее и умнее, а ещё в этом возрасте пора обзавестись несколькими полезными привычками. Которые, впрочем, пригодятся тебе и в более юном возрасте!

• Мыть посуду сразу после еды, а не накапливать её в раковине.
• Регулярно звонить родителям, даже если нет повода.
• Читать новости по утрам. Это же так просто делать на смартфоне!
• Делать свой собственный кофе, а не покупать его в кофейнях.
• Заниматься спортом каждый день. Держи себя в форме.
• Не приходить на вечеринку с пустыми руками.
• Обязательно завтракать. Это очень важно для здоровья.
• Устраивать себе здоровый ужин по крайней мере пару раз в неделю.
• Не переусердствовать с кофе, чтобы не испортить сон.
• Всегда иметь при себе презервативы. Это твоя забота.
• Регулярно взвешиваться, чтобы следить за здоровьем.
• Делать растяжки каждый день. Это полезно для суставов.
• Отдыхать от смартфона дома, иначе испортишь зрение.
• Покупать продукты впрок, чтобы не бегать в магазин постоянно.
• Обязательно умываться каждый вечер перед сном.
• Найти любимую губную помаду и тушь для ресниц.
• Установить напоминание для оплаты счетов.
• Устраивать очистку гардероба пару раз в год.