Вместо строгих ограничений, средиземноморская диета предлагает сбалансированный рацион, который помогает сбросить вес. Узнайте, какие продукты этому с...
Антибиотики – это слово до сих пор приводит в ужас многих пациентов. Некоторые больные даже отказываются выполнять назначение врача, поскольку п...
Злоупотребление алкоголем — настоящая проблема как для самого зависимого, так и для его окружения. Причем, одни могут пить по выходным, а другие...
Тривале перебування в лежачому положенні, спричинене хворобою, травмою або інвалідністю, часто супроводжується ризиком розвитку пролежнів....
Медики предупреждают, что несмотря на кажущуюся легкость, сидр — это «сахарная бомба». Его избыточное употребление грозит ожирением ...
Диетологи объясняют, почему витамин D важен для нашего здоровья, и делятся советами, какие продукты добавить в рацион, чтобы избежать дефицита.
Забудьте о традиционных средствах. Индийские ученые разработали коктейль на основе груши, лайма и кокоса, который помогает справиться с похмельем.
Кардиологи рассказали о простых способах укрепить сердце. Узнайте, как силовые тренировки могут снизить риск инфаркта на 70%.
Ученые доказали, что гибкий подход к питанию эффективнее. Результаты исследования о том, как смена диеты помогает похудеть.
Замените привычные сладости на один банан в 11 утра и получите мощный заряд пользы для вашего сердца и сосудов.
Некоторые продукты могут быть токсичными, если есть их сырыми. Эксперты дали список из 8 наименований, которые требуют термической обработки.
Узнайте, как стресс вредит кишечнику и как продукты, богатые клетчаткой, могут помочь восстановить его здоровье и снизить тревожность.
Наше зрение напрямую зависит от питания. Разбираемся, какие витамины и минералы необходимы глазам и в каких продуктах они содержатся.
Утро — ключ к стройности! Эти 5 простых ритуалов помогут вам сбросить вес и запустить процесс похудения.
Не знаете, какой протеиновый коктейль выбрать? Диетологи раскрывают 6 главных секретов, которые помогут вам найти идеальный продукт.
