Как ускорить рост волос

Как ускорить рост волос – вполне естественное желание. Неудачная стрижка, вынужденное подстригание секущихся кончиков, медленный рост волос от природы – эти особенности и аспекты формируют мотивацию к отращиванию волос. О том, как ускорить их рост, мы расскажем вам в нашей статье.

Совет 1 — здоровое питание

Пища, которую вы едите, напрямую может отражаться на красоте локонов. В свою очередь, неправильное питание, например – жесткие диеты, ухудшают процесс роста волос и их состояние в целом, в результате они становятся ломкими, секущимися, и в этом случае ни о каком отращивании волос речи не идет.
Для быстрого, а главное здорового роста волос, необходимо есть больше свежих фруктов и овощей, белковой продукции в виде мяса, рыбы, яиц и кисломолочных продуктов. Неплохо к этому списку добавить мультивитаминный комплекс. В совокупности со здоровой пищей витаминные добавки положительно отразятся на внешнем виде и росте волос.

Второй совет – витамины

Если рассматривать витамины в индивидуальном порядке, то становится ясно, что многие из них благотворно влияют на волосы. Итак:

• Витамин А улучшает рост волоса, его гибкость и сияние.
• Витамин С наполняет волос энергией.
• Витамины группы В полезны для общего состояния волос, они предотвращают их обезвоживание, восстанавливают эластичность, регулируют жирность волос и снижают их выпадение.
• Витамин Е нормализует кровоснабжение волосистой части головы и благоприятно влияет на рост волос.

Сочетание вышеописанных витаминов содержится в морской рыбе, авокадо, бананах, моркови.

Третий совет – специализированная косметическая продукция

Среди аптечной и специализированной косметической продукции можно встретить немало действенных средств, улучшающих рост волос и восстанавливающих их структуру в целом. Перед применением этой продукции необходимо проверить – нет ли на нее аллергии, так как в ее составе содержится концентрированное количество активных веществ.

Дополнительные рекомендации для улучшения роста волос:

• Выбирайте расчески из натуральных материалов – древесины, щетины или рога.
• Утром и вечером расчесывайте волосы, слегка массируя расческой кожу головы.
• Не пользуйтесь шампунями с таким компонентом как SLS. Это вещество крайне негативно влияет на здоровье волос.
• Не покупайте косметическую продукцию из масс-маркета. В большинстве случаев в ней содержится масса вредных компонентов. Отдавайте предпочтение специализированной органической косметике и средствам народной медицины (мытье волос желтками, черным хлебом, ополаскивание травами и пр.).
• Для кончиков волос желательно использовать косметические масла или сыворотки.
• Постельное белье из сатина предупредит спутывание волос, облегчая тем самым их последующее расчесывание.

Губительны для волос следующие вещи:

• Шампуни и маски с силиконами.
• Фен, утюжок, щипцы.
• Химические завивки, окрашивание, и в особенности блондирование волос.
• Прямые солнечные лучи.
• Хлор, содержащийся в бассейне и водопроводной воде, морская вода.
• Стрессы и эмоциональные переживания.
• Грубое расчесывание, в особенности расчесывание невысохших волос.
• Тугие прически.
• Большое количество сладкого усиливает жирность волос.
• Нездоровая пища.