Общая доза: Сколько сонцезащитного крема нужно на все тело по правилу «чайной ложки»

Для достижения заявленного уровня защиты (2 миллиграмма на квадратный сантиметр кожи) при покрытии всего тела взрослому человеку требуется значительно больше крема, чем кажется.

Норма для полного покрытия тела

• **Общая доза:** Для полного покрытия тела взрослого человека требуется примерно **30 мл крема** (это примерно 6 полных чайных ложек или объем шарика для гольфа).
• **Распределение по зонам (приблизительно):**
  • **Лицо + шея + уши:** 1 чайная ложка (или 2 пальца).
  • **Каждая рука:** 1 чайная ложка (или 2 пальца).
  • **Каждая нога:** 2 чайные ложки.
  • **Грудь + живот + спина:** 4 чайные ложки.
• **Участок U-W:** Не забывайте о таких уязвимых зонах, как уши, задняя часть шеи, тыльная сторона рук и ступни.