Как научиться гипнозу: первые шаги
Посредством гипноза можно легко перевести человека в состояние транса. Эту технологию довольно часто используют психотерапевты в процессе лечения. Чтобы освоить эту специальность, нужно потратить некоторое время. Дополнительно потребуются книги по гипнозу, в которых представлено немало полезной информации. Некоторые интересные варианты на https://institute-hypnosis.com/product-category/books_hypnosis/ можно увидеть прямо сейчас.
Какие способы гипноза используются?
Сегодня есть немало уникальных техник, которые могут быть использованы профессионалами, если они изучат книги по гипнозу для начинающих. Но чаще всего используют несколько:
- Применение небольшого предмета (кулон либо шарик). Его располагают перед глазами, чтобы направить взгляд человека в одну точку.
- Использование техники прямого взгляда. В этом случае гипнотизер располагается напротив человека и повторяет определенную фразу.
Какие упражнения нужно выполнять?
Для того чтобы достичь положительного эффекта, следует постоянно тренироваться и читать не только книги по регрессивному гипнозу, но и книги по эриксоновскому гипнозу, книги по гипнозу и внушению. Только при таком подходе можно существенно повысить эффективность процесса обучения и его результативность. Первое, что стоит изучить, — возможность абстрагироваться, избавиться от лишних мыслей. Для тренировки можно использовать зеркало. Обязательное условие – направлять один из зрачков в одну точку.
Еще один важный аспект – это тренировка взгляда. Для того чтобы это сделать, стоит на листе нарисовать круг и направлять в него взгляд. Затем стоит приступать к тренировкам с добровольцем. Изначально могут возникать сложности.
Основные этапы обучения
- Изначально нужно изучить теорию. Только после детального изучения основных способов, методик можно будет добиться отменных результатов в практике.
- Следующий этап – четкое определение того, для каких целей человек планирует изучать гипноз. Так, одни изучают гипноз для интереса, для дополнительного развития. Некоторые люди изучают для того, чтобы изучать гипотерапию. Как правило, гипноз изучают сейчас для того, чтобы практиковаться, серьезно работать в данном направлении.
- Дальше нужно правильно изучить команды, а также грамотно их говорить. От того, насколько правильно это будет делать человек, зависит и то, насколько эффективным будет результат. Очень важно правильно выбрать интонацию и скорость произнесения фразы. Ведь от того, насколько все правильно будет сказано, зависит и то, какой эффект будет получен.
Обучение гипнозу – ответственный процесс, который требует постоянной концентрации, отдачи. Поэтому следует уделять этому процессу достаточное количество внимания.
