Спорт для беременных

Напрашивается самый важный вопрос: "А можно ли беременным заниматься физическими упражнениями?" Ответ может быть разный. Если нет никаких медицинских противопоказаний, то можно. Но только по правильно разработанным методикам и только специалистами.