Названы продукты, которые разжижают кровь и могут защитить от образования тромбов

Сгущение крови увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность образования тромбов,но бороться с этим помогут доступные всем продукты.

Густая кровь является сигналом о нарушениях в работе организма и может спровоцировать целый ряд проблем со здоровьем. Она приводит к тому, что сердце, а также другие органы и ткани не получают достаточное количество кислорода и питания.  

Об этом информирует сайт Eat This, Not That.

Если проблема не запущена и обнаружена своевременно, помочь своему организму можно правильным питанием с обилием продуктов, которые способствуют разжижению крови. Но важно помнить, что даже самые полезные продукты не могут заменить медикаментозное лечение, если таковое требуется, а потому визит к врачу — обязателен.

В профилактике тромбоза особое место отводится пряным специям. Так, имбирь содержит природную кислоту под названием салицилата. Аспирин (ацетилсалициловая кислота), который рекомендуют пить для разжижения крови, является синтетическим производным салицилата. Рекомендуется регулярно употреблять имбирь в сушеном или свежем виде — его можно добавлять в чай или прохладительные напитки, а также приправлять им вторые блюда и десерты.

Корица — еще одна полезнейшая специя. В ней содержится особое вещество — кумарин, хорошо разжижающий кровь.  Специю можно использовать во время приготовления выпечки, первых и вторых блюд, а также напитков.

Чеснок считается мощным природным антикоагулянтом, хорошо борющимся с образованием тромбов, а также обладает антибактериальными свойствами. Рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде – раздавив зубок ножом или порезав его на мелкие кубики. Его можно добавлять едва ли не во все вторые блюда и салаты, это только улучшит их вкус.

Морская капуста (ламинария) — природный антикоагулянт, в котором содержится большое количество йода. Включение ламинарии в рацион повысит тонус сосудов, снизит вязкость крови и принесет пользу людям с высоким кровяным давлением.

Оливковое масло первого отжима способствует снижению активности тромбоцитов. Использовать его во время приготовления пищи нельзя, но стоит добавлять оливковое масло первого отжима в салаты в качестве заправки или подивать ею уе готовые вторые блюда или несладкую выпечку.

Жирная морская рыба активно защищает от образования тромбов.  При регулярном употреблении тромбоциты теряют способность сцепляться друг с другом, перестанут скапливаться в сосудах, а тромбы просто растворятся. К жирным сортам рыбы относятся: лосось, палтус, сардины, сельдь, сайра, скумбрия, иваси и другие.

Ромашка — мощный природный антикоагулянт. Она подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертываемость крови. Ромашковый чай рекомендуется пить ежедневно, без добавок и сахара.