Запеканка из соевого мяса
27.06.2022 248 0
Вам понадобится:
✓ 500 г соевого мяса (размочить);
✓ 2 ст. ложки сметаны;
✓ 2 ст. ложки муки;
✓ 100 г тертого сыра;
✓ 1 головка репчатого лука;
✓ 2 зубчика чеснока;
✓ 2 ст. ложки консервированного зеленого горошка;
✓ 1 морковь;
✓ 1 ст. ложка оливкового масла;
✓ соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1 Морковь отварить и нарезать небольшими кусочками.
2 Соевое мясо, лук и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить сметану, муку, соль и перец, перемешать.
3 Горошек и морковь смешать с сыром.
4 Готовый фарш разделить на 2 части. Одну положить в форму, смазанную оливковым маслом, сверху выложить овощную начинку и закрыть второй частью фарша.
5 Запекать в разогретой до 180–200?
С духовке 15–20 минут.
✓ 500 г соевого мяса (размочить);
✓ 2 ст. ложки сметаны;
✓ 2 ст. ложки муки;
✓ 100 г тертого сыра;
✓ 1 головка репчатого лука;
✓ 2 зубчика чеснока;
✓ 2 ст. ложки консервированного зеленого горошка;
✓ 1 морковь;
✓ 1 ст. ложка оливкового масла;
✓ соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1 Морковь отварить и нарезать небольшими кусочками.
2 Соевое мясо, лук и чеснок пропустить через мясорубку. Добавить сметану, муку, соль и перец, перемешать.
3 Горошек и морковь смешать с сыром.
4 Готовый фарш разделить на 2 части. Одну положить в форму, смазанную оливковым маслом, сверху выложить овощную начинку и закрыть второй частью фарша.
5 Запекать в разогретой до 180–200?
С духовке 15–20 минут.
Комментарии
Читайте также: