Врачи рассказали, как правильно есть сладкое

ндокринологи считают, что от сладкого стоит совсем отказаться или хотя бы не есть его каждый день.

Заведующий отделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян заявил, что от углеводов, которые легко усваиваются, лучше отказаться совсем или хотя бы не есть сладкое каждый день.

Галстян добавил, что многие люди даже не знают о том, что у них диабет, часто это заболевание обнаруживается уже на стадиях осложнений.

По мнению директора института диабета НМИЦ эндокринологии Марины Шестаковой, если совсем исключить сладкое из рациона не получается, тогда сразу после его употребления стоит заняться спортом, чтобы израсходовать энергию и килокалории, которые были получены со сладкой или жирной пищей.