Холод и авитаминоз: 3 главные причины, почему волосы выпадают зимой, и как это остановить

**Выпадение волос зимой** — это естественная реакция организма на стресс, но ее можно и нужно контролировать. Парикмахеры называют это **сезонным выпадением волос**, которое вызвано совокупностью внешних и внутренних факторов.

❌ 3 причины зимнего выпадения волос

Вот почему волосы ослабевают в холодное время года:

1. **Спазм сосудов (Холод и Шапки):** Низкие температуры на улице и перепады при входе в теплое помещение вызывают спазм сосудов кожи головы, что ухудшает питание фолликулов. Ношение тесных шапок также ухудшает кровообращение.
2. **Авитаминоз:** Зимний недостаток витаминов группы B, D и E замедляет рост и питание фолликулов.
3. **Сухость:** Центральное отопление сильно сушит воздух в помещениях, обезвоживая волосы и кожу головы.

Решение: Никотиновая кислота

Поскольку главной причиной является плохое кровообращение и **авитаминоз**, **совет парикмахера** прост: **добавить в шампунь** **никотиновую кислоту**. Она быстро компенсирует дефицит, расширяет сосуды и обеспечивает приток крови, укрепляя волосы у корней.