Диетологи рассказали, какие продукты вызывают привыкание

По словам специалистов, некоторые продукты оказывают специфическое воздействие на организм, в результате которого человек не может отказаться от употребления такой пищи.

Отказ приводит к сильному дискомфорту, напоминающему стресс людей, пытающихся бросить курить.

В «чёрный список» вошли продукты с высоким содержанием сахара или соли: фастфуд, пицца, мороженое и шоколад.

Привыкание возникает из-за яркого вкуса пищи. Чтобы избежать попадания в «ловушку», людям рекомендуется следить за составом и количеством потребляемых блюд.

Несмотря на результаты исследования, не все учёные согласны с огромным вредом шоколада и мороженого.

Так, по мнению некоторых специалистов, шоколад способствует повышению уровня интеллекта и улучшению настроения. А мороженое повышает уровень внимательности и сосредоточенности.