Детское питание: Фруктовая смесь с кукурузными хлопьями

22.02.2022 210 0.0 0
Детское питание: Фруктовая смесь с кукурузными хлопьями

Несладкие кукурузные хлопья – 0,25 стакана

Изюм – 1 ст. л.

Яблоко – 0,25 шт.

Груша – 0,25 шт.

Банан – 0,25 шт.

Четвертая часть йогурта (молочного или сливочного) – 1 ст. л.

Молотые ядра грецких орехов – 0,5 ч. л.

Молоко – 0,25 стакана

Изюм промыть, залить горячим молоком, через 20 минут добавить хлопья и влить оставшееся горячее молоко и оставить еще на 10 минут.

В результате хлопья не должны получиться слишком мягкими.

Фрукты помыть, очистить, нарезать небольшими кубиками и смешать с изюмом и хлопьями, предварительно слив молоко, в котором они были замочены, после чего заправить йогуртом и посыпать молотыми орехами.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: