10 вопросов о гигиене полости рта

На самые популярные вопросы об уходе за полостью рта отвечает эксперт Oral-B и Blend-a-med по стоматологии, практикующий стоматолог и президент Международной ассоциации стоматологов (IDA) Инна Вирабова.

Как выбрать зубную пасту?

На сегодняшний день мы можем порадоваться колоссальному ассортименту зубных паст. Благодаря современным достижениям науки и развитию технологий для каждого члена семьи можно подобрать зубную пасту, соответствующую именно его потребностям. Есть и «универсальные» пасты, которые будут полезны практически всем.

Например, если у вас наблюдается повышенная чувствительность зубов, то следует обратить внимание на пасту, в состав которой входят фтор, кальций, стронций: эти компоненты укрепляют эмаль и снижают ее чувствительность. В случае возникновения проблем с деснами (кровоточат и болят) можете начать использовать пасту на основе трав и антисептических веществ, разумеется, исключительно в дополнение к посещению стоматолога, так как эта проблема может решиться только с помощью специалиста. Если среди членов вашей семьи есть дети, то им подойдет паста с фтором, который будет насыщать эмаль и укреплять ткани зуба. Количество фтора в детских пастах намного ниже, чем их допустимая норма во взрослых аналогах.

Как правильно выбрать зубную щетку?

Изо дня в день все больше и больше людей убеждаются в эффективности электрических зубных щеток. Ведь именно такая щетка может качественно удалить зубной налет не только с поверхности зубов, но и с пришеечной области, где скапливается наибольшее количество микробов, что приводит к развитию воспалительных процессов. Большой выбор сменных насадок позволяет подобрать нужную. Электрическими щетками марки Oral-B можно пользоваться даже детям с трех лет. Хорошая гигиена полости рта в детстве важна не меньше, чем во взрослом возрасте, поскольку здоровье зубов взрослого человека зависит от нее напрямую.


Электрические щетки Oral-B — это единственные зубные щетки с маленькой круглой головкой насадки и возвратно-вращательной технологией с пульсацией. В плане безопасности, качества и эффективности эту марку предпочитают стоматологи по всему миру, и на сегодняшний день это самое изученное средство для гигиены полости рта.

Как часто нужно менять щетки и как понять, что пора поменять?

Прежде всего смена зубной щетки зависит от индивидуальных особенностей техники чистки зубов. Однако по общим правилам рекомендуется менять щетки (или насадки, если у вас электрическая щетка) не реже, чем каждые 2-3 месяца. Считается, что именно за этот срок щетинки теряют свою упругость, сгибаются и прекращают тщательно очищать поверхность зубов. Что касается электрических щеток, то их щетинки снабжены специальными индикаторами, которые, меняя цвет, сами подскажут вам о необходимости смены насадки.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Процедура должна длиться как минимум 2 минуты: именно это время необходимо для качественного очищения поверхности зубов от скопившегося налета. Не стоит забывать про чистку языка, ведь на нем также скапливается налет, из-за которого дыхание становится несвежим. Во время чистки зубов нельзя слишком сильно давить на щетку: вы можете повредить эмаль и десны.  Стоит отметить, что электрические зубные щетки Oral-B имеют специальные датчики, которые позволяют предотвратить чрезмерное давление, автоматически снижая скорость и останавливая пульсацию, позволяя тем самым защитить ваши десны от повреждений.

Нужна ли зубная нить?

Использование флосса (зубной нити) является неотъемлемой частью чистки зубов. Зубная нить может качественно устранить остатки пищи из межзубных промежутков, тем самым предотвращая развитие кариеса на контактных поверхностях зубов.

Необходим ли ополаскиватель для полости рта?

Ополаскиватели для полости рта являются незаменимым дополнением к полному комплексу чистки зубов. В их состав входят укрепляющие и антисептические компоненты, которые благоприятно влияют и на твердые ткани зуба, и на десны. Однако важно помнить, что использование ополаскивателя в детском возрасте рекомендовано только под присмотром взрослых, так как ребенок может проглатывать жидкость, что крайне нежелательно.

На что обратить внимание во время беременности?

В силу изменения гормонального фона у женщин в «интересном положении» стоит особенно внимательно отнестись к гигиене полости рта, и лучше всего начать использовать электрическую щетку с возвратно-вращательной технологией с пульсацией, поскольку только она сможет обеспечивать вам максимально качественную гигиену при максимальной безопасности. У беременных часто отмечается повышенное образование налета, а еще так называемый «гингивит беременных», при котором женщины жалуются на кровоточивость десен, отечность и боль. Все это, конечно, временное явление, но доставляет определенные неудобства в этот замечательный период. Поэтому я рекомендую заблаговременно обратить внимание на средства по уходу за полостью рта, чтобы ничто не смогло омрачить ожидание ребенка.