Все про менопаузу: що необхідно знати жінці і до чого готуватися?

Менопауза – це стадія в житті жінок, яка настає, коли вони досягають відповідного віку. Визначається менопауза завдяки деяким характерним симптомам. До них відносяться:

• Припливи.
• Розлад сну.
• Погіршення емоційного фону.
• Скачки тиску.
• Зменшення статевого потягу.
• Зниження пружності шкірних покривів.
• Набір ваги.
• Вагінальні проблеми.
• Збільшення потовиділення.
• Мігрені.

І цілий ряд інших. При цьому, джерелом цих проявів стає зменшення вмісту жіночих гормонів в організмі. Менопауза – це не раптовий процес. Нерідко жінки не можуть відстежити зміни в своєму організмі (для цього потрібно щоб гінеколог вас проконсультував) крім самого очевидного, тобто припинення самих місячних. Однак, переважна кількість жінок зауважує, що ті явища, що виникали в них спостерігалися перед місячними, або зникають, або ж стають менш вираженими.

У стандартному випадку менопауза доводиться на проміжок від 45 до 55 років, але вона може наступити й у віці від 40 до 45 років. Якщо ж вона настала раніше 40 річного віку, то розглядається як передчасна і потрібно звернутися до гінекологу за консультацією.

Основні симптоми менопаузи

З перерахованих вище симптомів менопаузи найбільш часто зустрічається і значущим для здоров'я є припливи. Причиною припливів стає зниження вмісту естрогенів в організмі жінки, яке призводить до тимчасового погіршення терморегуляції її організму. Припливи вперше відзначаються за значний проміжок до припинення місячних, вони стають найбільш інтенсивними за 1-2 роки до цього моменту. І коли менструацій більше не відбувається, припливи можуть тривати ще кілька років. Протягом доби жінка може випробувати припливи від одного разу до двадцяти, можливо і більше.
Нічна пітливість також відноситься до приливів, при цьому максимально вираженим. Мігрені стають наслідком падіння вмісту естрогенів, сила таких головних болів може відрізнятися в ті чи інші моменти менопаузи. До погіршення емоційного стану відносяться стан втоми, пригніченості, роздратування.

Вагінальні проблеми

Вагінальні проблеми, пов'язані з менопаузою, можуть носити різноманітний характер, в тому числі:

• сухість піхви;
• хворобливі відчуття при сексі;
• нетримання сечі або більш часті позиви до сечовипускання;
• запалення сечового міхура (цистит);
• виділення з піхви, свербіж в цьому органі;
• пролапс (випадання статевих органів назовні).