В сентябре ожидаются сильные магнитные бури: когда и как уберечься метеозависимым людям

Украинцам назвали несколько дат в сентябре, в которые метеозависимые люди будут ощущать негативное влияние на свое здоровье - всё из-за магнитных бурь. 

Многие хоть однажды сталкивались с таким неприятным явлением и испытывали на себе его болезненные последствия, такие как: головная боль и мигрень, учащенное сердцебиение, бессонница, общее недомогание, повышение или понижение давления.

Однако ученые не доказывают такую связь между магнитными бурями и их влияние на самочувствие людей.

Магнитные бури в сентябре:

• 6 сентября: сильная магнитная буря, стоит уберечься.
• 10 сентября: слабая, но тоже повлияет на общее состояние здоровья. Люди становятся раздражительными.
• 13 сентября и 16 сентября ожидаются средние магнитные бури. Не стоит нагружаться.
• 22 сентября: слабая солнечная активность. Слушайте свой организм и не нагружайте его.
• 26 сентября: мощная магнитная буря. В настоящее время абсолютно не рекомендована физическая нагрузка, стрессы и водный дисбаланс.

Как обезопасить себя от неприятных последствий и пережить бури:

• Не пренебрегайте сном, ведь он очень важен в такой период.
• Употребляйте как можно больше сезонных фруктов и овощей.
• Не забывайте пить больше воды.
• Сведите к минимуму употребление напитков с кофеином и спиртным.
• Пройдите консультацию у врача по поводу хронических заболеваний.
• Не забывайте об активном отдыхе, который поможет и морально, и физически.