Укрепление почек

Для здоровья почек полезно перед едой пить

такой настой. Этот рецепт в передаче о здоровье
был дан врачом.

Нужно взять:

- 1 стакан овса
- 1 л кипятка

Овёс заварить кипятком и дать настояться.

Пить за 30 мин. до еды по 1/2 стакана тёплым.

Почки не любят обезвоживания, белковой нагрузки
и нагрузки солевой. Если есть проблемы с почками,
то соки апельсина и грейпфрута лучше пить
разведёнными водой в соотношении 1:4.