Ухаживаем за волосами в осенне-зимний период

Всем известно, что с наступлением холодов наш организм приспосабливается к новым условиям и испытывает стресс, при этом состояние организма отражается и на наших волосах. Они становятся ломкими, сухими, сильно электризуются, а кончики секутся. Для того, чтобы избежать таких неприятных проблем, специалисты рекомендуют менять уход за волосами в зависимости от сезона года, конечно же с учетом особенностей волос.

Правила ухода за волосами осенью и зимой

Чтобы иметь красивую шевелюру и избавить себя то таких проблем как секущиеся кончики, тусклость, истончение и выпадения волос, нужно в первую очередь прекратить нервничать и успокоиться. Не зря говорится: Все болезни от нервов. Трихологи заметили, что те, кто часто нервничает, находится в депрессии или в состоянии стресса, гораздо чаще обращаются к специалисту с такими проблемами.

Важно позаботиться о правильном питании и витаминах. Чтобы поддержать красоту и здоровье волос добавьте в свое меню блюда, богатые витаминами А, В и Д, а так же кальцием, цинком, железом, серой, йодом, не лишними будут и полиненасыщенные аминокислоты омега 3-6-9, которых много содержится в морской жирной рыбе и печени.

На улице, обязательно нужно носить головной убор, да-да! Это нужно для того, чтобы не допускать охлаждения кожи головы и как следствие сужение кровеносных сосудов, по которым кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам. Не хватка питания приводит к тусклости и выпадению волос.
Для мытья головы лучше всего остановить свой выбор на щадящих, легких с нейтральным PH шампунях. А вот кондиционеры, наоборот, стоит выбирать наиболее питательные.

Главный помощник в борьбе за сохранение красоты волос это масло. Оно не только питает, укрепляет, но и защищает от большинства негативных факторов. Использовать масла можно любые, репейное, масло Ши, масло из зародышей пшеницы, жожоба, масло авокадо и другие, можно применять их как в смеси, так и по отдельности. Они разглаживают кутикулу волоса, защищая здоровые и поврежденные волоски.

Еще трихологи советуют делать питательные маски, которые содержат гидролизат кератина, витамины группы В, ланолин и различные натуральные масла. Можно, как вариант, пользоваться масками из народной медицины в состав которых входит мед, масла, яичный желток, отвары лопуха или крапивы. Однако маски из горчицы, корня имбиря, лучше оставить для теплого времени года.

Девиз этого периода — «Защита и питание». Сушить волосы феном нежелательно, но если без него не обойтись то выбирайте режим низкой температуры и держите фен на расстоянии не менее 30 см. от волос и очень полезным будет применение несмываемых защитных спреев.

Использование выпрямляющих утюжков может привести к ломкости и пересушиванию волос, а это как следствие усиленное сечение кончиков. Обязательно в этих случаях использовать спреи и средства с термозащитой.
Зимой не следует окрашивать волосы аммиачными красками. Лучше выбирать оттеночные бальзамы или красящие тоники.

Уход за волосами в зимний период

Так же рекомендуется воздержаться от химических завивок. Не самым лучшим решением будет наращивание волос или, плетением африканских косичек в этот сложный период. Данные процедуры способствуют утяжелению волосяной фолликулы, это может привести к нарушению питания волоса и его дальнейшего истощения и преждевременного выпадения.

В этот сложный период года здоровье и внешний вид волос многим людям доставляют переживания. Волосы становятся капризными и неуправляемыми — сухими и ломкими на концах, а у корней быстро жирнятся их сложно укладывать. Придерживайтесь простых перечислены выше рекомендаций, это поможет если не решить всех проблем то облегчит уж точно.