Сроки лечебного голодания

Для полноценного очищения организма лечебное голодание рекомендуется применять 24—36 ч в неделю, 3 дня в месяц, 7 дней в 3 месяца и 14 дней в полгода.

Начинать голодание нужно с одного дня в неделю. Если же показано голодание средней продолжительности, то уже через месяц можно перейти на голодание до 2-х раз в неделю. На третий месяц можно голодать в течение 6 дней. После подготовки разрешается переходить к голоданию продолжительностью 21—24 дня. Выход из голодания должен быть постепенным.