Рецепт пасты Амосова пошагово: для сердца и иммунитета

Польза пасты Амосова неоспорима! Это действительно отличный способ поддержания здоровья и иммунитета. А еще она очень вкусная и питательная.

Названа она в честь выдающегося украинского кардиолога, содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов. Состав очень прост: сухофрукты, орехи, мед и лимон в правильных пропорциях.

Вкусную и питательную пасту Амосова можно употреблять как самостоятельный продукт перед завтраком или же добавлять к различным блюдам, чтобы обогатить их полезными элементами.

Как приготовить пасту Амосова — пошаговый рецепт читайте в материале Факты ICTV.

Паста Амосова — рецепт приготовления

Можно ли давать ее детям? Смесь особенно полезна детям и взрослым для укрепления иммунной системы, тем более в сезон вирусов и простуд.

Паста Амосова — состав:

• 100 г кураги
• 100 г инжира
• 100 г чернослива
• 100 г изюма без косточек
• 100 г очищенных грецких орехов
• 100 г меда
• 2-3 лимона

Паста Амосова: оригинальный рецепт пошагово

1. Изюм, курагу, инжир и чернослив хорошо промываем и полностью обсушиваем.
2. Лимоны также моем и нарезаем на четыре части. Убираем косточки.
3. Измельчаем все ингредиенты блендером или мясорубкой.
4. Добавляем в витаминную смесь мед и тщательно перемешиваем.
5. Перекладываем в стерилизованную стеклянную банку, закрываем крышкой и храним в холодильнике.

Как правильно есть пасту Амосова

Рекомендуют употреблять ее утром натощак. Взрослым есть по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки. А детям по 1-3 ч. л. в сутки.